惊蛰，24节气中的第三个节气，古时候称为“启蛰”，有传说为了避汉景帝刘启的讳而改称为“惊蛰”，但是还是觉得一个“惊”字更加贴合这个节气的意思。

所谓“蛰”就是蛰伏的意思，天气寒冷各种飞虫鸟兽纷纷不吃不喝而“蛰伏”起来越冬，待一声春雷“惊”动，惊醒了蛰伏的动物，正所谓“惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫”，其实科学地来说昆虫走兽是听不懂何为“惊雷”的，只是这时候的天气也进入“九九”艳阳天了，所以万物开始苏醒繁殖。

古人做事讲究“天人合一，顺应天时”才能事半功倍，所以在重要的“惊蛰节”这天同样总结了很多老传统习俗，有些习俗至今仍在生产中使用，有些或许只是为了获得更好生活的一种期盼，但无论如何这些都是我们的文化，决不能被遗忘，今天就和大家分享一下“惊蛰节”这天要“忌3事做5事”，看看你们当地是否有这些老习俗。

惊蛰前后要做的传统5件事

第一：春耕——田家几日闲，耕种从此起。

古时农业是国本，无论耕种还是收获都极其重要，而古时人们认为惊蛰这天是春耕开始的日子，也是非常重视这天，正所谓“到了惊蛰节，锄头不停歇”。

惊蛰前后，中国大部分地区气温上升到14度左右，同时雨水渐丰，日照变长，正是万物生长，生命焕发的日子，该追肥的追肥，该灌溉的灌溉，该修剪的修剪，以免误了时机而影响来年的收成，正所谓“惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气”，就连牛羊这些牲畜也要做好吃青草饲料而添膘的准备。

第二：吃梨——惊蛰吃了梨，一年都精神

其实惊蛰为什么吃梨并没有什么确切的文字记载，只因“梨”同“离”谐音，有惊蛰节“离家创业，不忘祖训”的说法，也有让霉运远离身体，更有有希望病虫害远离庄稼，盼望来年风调雨顺，五谷丰登，事业和生活顺风顺水的美好寓意。

但是实际来说春天吃梨还是好处多多的，春季气温回升气候干燥，难免会引起身体不适，多多吃梨，不但可以生津止渴，也有清热去火，润肺止咳的效果，可以直接吃，也可以连皮一块炖个冰糖雪梨，亦或者榨汁饮用，总之好处多多，又有美好的寓意，一定别错过。

第三：驱虫——惊蛰不杀虫，寒到五月穷

惊蛰前后气温回升，各种蚊虫蛇蚁等纷纷出动，古时人们会在这天以艾草等植物，熏蒸家中各个拐角之处，以驱除这些害虫，使其远离人的身体，保来年身体健康，后来又演变成“打小人”的习俗，以纸剪做小人，用器物拍打寓意打走霉运，是不是在一些香港电影中看到过啊。

但是对于农事来说，惊蛰前后驱虫确是极其重要的，昨天中央台新闻联播还提醒各级政府最近要做好庄稼虫害的预防工作，同时古时也有一些有趣的风俗传了下来，比如我小时候在老家，惊蛰这天老人们会炒玉米粒或者炒豆子，意思为“炒虫子”，“爆虫子”，把虫子全部消灭掉后再吃掉，寓意来年虫害远离庄稼保来年五谷丰登。

第四：祭雷神——事业风调雨顺，全家吉祥如意

惊蛰中的“惊”字就有惊雷的意思，因为惊蛰又是春耕的开始，所以在过去人们在这天特别的崇奉“雷神”，为了祈求风调雨顺。

在过去人们会在这天粘贴“雷神”画，奉上贡品，点上香烛来祭拜，有的地方还会在这天“蒙鼓皮”并出门擂鼓，鼓声震天，有和雷声相呼应的意思，是对大自然的一种美好期待和敬畏，希望往后的家庭，生活，庄稼，事业都远离灾祸，风调雨顺，吉祥如意。

第五：祭白虎——化解是非，顺风顺水

民间有说白虎为口舌之神，会在惊蛰这天出山到民间看看有谁在背后说坏话，然后这个人就会在日后的生活中霉运缠身，前程发展受阻，所以那时的人们会在这天“祭白虎”来化解是非。民间有的地方会以白纸剪做老虎，有的会在庙中的白虎塑像上以猪血喂之，并在老虎嘴上涂抹猪油，使其难以伤人，祈求前程发展顺利，不再被是非所伤。

惊蛰要忌3事

1.忌穿衣太少

惊蛰前后，天气转暖有很多朋友开始减少衣物，但是最近天气反复无常，昼夜温差极大，稍有不慎容易伤风感冒，尤其是家中小朋友和老人抵抗力差，尤其要小心。

2.忌吃辛辣

惊蛰天气明显地变暖了，我们在平时的饮食上要注意以清淡为主，一些燥热，辛辣的食物要少吃，像一些辣椒，胡椒，洋葱，大蒜等，一些春季应季蔬菜要多吃，比如菠菜，荠菜，春笋，芹菜等，同时注意多多补充蛋白质增强体质，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鸡肉等食材均可。

3.忌婚嫁

民间传说，农历的八月到来年的二月，雷公都宅在家中睡大觉，民间一片祥吉庆和的景象，而到了惊蛰这天，雷公要出门打雷惊醒世间万物，告诉所有庄稼和飞虫鸟兽该工作了，所以这段时间雷公很忙，不可以人们婚嫁喜事，否则雷公易震怒，婚事会不顺当，婚后生活也会不美满。

有话说

​老传统就是老传统，有很多没有科学依据的习俗，但是我们也要了解一下，这也是我们文化的组成之一，是那个生产技术落后的时代人们祈求美好生活的一种办法，但是像春耕和驱虫这两个习俗那可是实用的经验了，到了现代我们也要努力做好。

我是阿胡，以上就是今天和大家分享的惊蛰这天的“忌3事做5事”，有觉得我说得对的可以关注我，明天还有更多关于美食的内容，感谢大家的阅读，明天见。