所谓“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”,春分也就是将完整的春天平分为两半的日子,这天人们不但要隆重举行“祭日”和“祭祖”,来保佑来年风调雨顺,人寿安康,而且在吃喝方面也要遵循“寒热均衡”,避免吃多了大热大寒的食物而引起实体不适。
想来确实也是的,最近天气不稳,时暖时寒,注意饮食均衡还是有好处的,所以民间在春分这天有喝“春汤”的习俗,所谓春汤就是用春菜做的汤,为何保证均衡,一般都会和肉类和鸡蛋搭配,既鲜美又营养,今天和大家分享5款春汤的做法,希望给你带来帮助。
萝卜也是春菜的一种,民间有在春分这天吃萝卜的习俗,可以做萝卜丝包子,饺子甚至是馅饼,但是今天我用萝卜做一汤,味道鲜美的很。
食材准备:萝卜,排骨,食盐,葱姜,料酒
菠菜作为春季一鲜也是决不能错过的,可以和豆腐搭配做一道汤,比较的清淡,但是一口下肚,瞬间五脏六腑都舒畅,大有“春汤灌脏,洗涤肝肠”之意,但是有人说菠菜不能和豆腐相食,这是个误会,大可放心食用。
食材准备:老豆腐一块,菠菜一把,食盐,鸡精,植物油,葱花
一年四季中春季最适合吃鱼,经过一个冬季的蛰伏,春季气温上升,大鱼小鱼纷纷出动觅食,这时候的鱼肉是非常的肥嫩的,营养价值也是最高的,配合萝卜做一道鲫鱼萝卜丝汤,补气又养胃。
食材准备:鲫鱼一条,萝卜半个,葱姜,香菜,食盐,胡椒粉,食用油
猪肝营养丰富,向来都是人们用来补血养血的佳品,同时小朋友常吃猪肝还有明目的功能,在配合春菠菜,更是好上加好,快来做一碗菠菜猪肝汤,滋补一下吧。
食材准备:菠菜一把,猪肝,食盐,香油,枸杞,淀粉,姜丝,料油,胡椒粉
民间在春分这天要“食春菜,喝春汤”的老习俗,春汤也要用应季的蔬菜来烹饪,有“春汤灌脏,洗涤肝肠”的说法,为了做到饮食的“寒热均衡”,蔬菜汤要尽量和肉类和鸡蛋,豆制品搭配,这样才能做到饮食的“天人合一”,身体才更健康。
厨艺不精,还请各位多多指教,以上是今天和大家分享的春汤4种做法,喜欢的可以关注我,明天还有精彩内容,感谢阅读,明天见。
页面更新:2024-04-21
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