天热不想下厨房？教你10款懒人早餐，全都不用和面，10分钟就搞定。

自从立夏之后，我们这里已经很久没有下过雨了，昨天临近天黑的时候终于下了一场大暴雨，不仅冲刷了多日的燥热，也冲走了整日加班的疲倦，整个人也瞬间清爽了好多。

天太热不想下厨房做饭，但是早餐一定不能凑活，尤其是家中有孩子的宝妈，早餐既要做得营养好吃，又要简单省事儿，其实也是挺让人烦恼的一件事。

今天，悦妈给大家推荐10款懒人早餐，几乎没有任何难度，一分钟学会一款，全部10分钟以内就搞定，保证能让你和家人吃到营养可口的早餐，又不用急急忙忙赶时间！

一、孩子们超喜欢的【甜甜蜜蜜苹果派】

1、准备一个平底锅，把锅烧热后加入一小块黄油，再倒入提前备好的苹果丁、加入一勺白糖、一勺水淀粉，待锅中的苹果丁变得黏稠之后即可取出锅。

2、接着准备面包片和鸡蛋液，首先把面包片的硬边切掉，再用擀面杖把面包片擀薄。在面包片的一侧倒上苹果丁，另一侧用刀划上几道口子，这样方便加热。然后四边都刷上鸡蛋液后，把面包片对折封好，用叉子微微压几下，给它压紧实。

3、另起锅，在锅中倒入少许油加热，把苹果派放入平底锅中，开小火煎至两面金黄，一款可爱又美味的苹果派就做好啦！香甜美味口感也不腻，大人孩子都超喜欢吃。

二、一个礼拜吃5次都吃不腻的【葱油拌面】

1、首先准备一把小香葱，洗净切段备用；再按照1:1:0.5的比例往碗中加入生抽、酱油、白糖，最后再加入少量食盐，搅拌均匀调成酱汁备用。

2、在锅中倒入适量油，待油烧热之后，再倒入切好的小葱段，开中小火慢慢炒出葱香味，一边炒一边翻动。

3、待锅中的葱段炒至金黄，再把葱段捞出来，然后把刚才调好的酱汁倒入锅中，再次熬至锅中冒泡即可关火。

葱油熬好之后，把它淋在煮好的面条上翻拌均匀，一款香喷喷的葱油拌面就做好了。

三、金黄酥脆的【黄金脆皮炸香蕉】

1、首先准备香蕉段、鸡蛋液、面包糠、淀粉，然后依次将香蕉段裹上淀粉、蛋液、面包糠，注意每一层都要裹均匀，厚度要适中。

2、取锅烧油，待油温5成热后，把准备好的香蕉段放入锅中，开小火慢慢炸，炸的过程中偶尔给它翻个面，让香蕉受热均匀，一直炸至金黄色就能控油出锅了。

四、比蛋炒饭还要简单好吃的【米饭鸡蛋饼】

1、首先在碗中打入两个鸡蛋，再切点胡萝卜丁、火腿丁或者其它自己喜欢吃的蔬菜，然后加入少许盐和胡椒粉，最后再把搅散的剩米饭倒进蛋液中，搅拌均匀备用。

2、取平底锅加热，然后倒入少许食用油，再把准备好的鸡蛋液倒入锅中，一面煎至金黄之后，再翻面继续煎，煎好之后取出锅切成块即可。

五、美味营养，饱腹又解馋的【土豆丝鸡蛋饼】

1、准备适量的土豆、胡萝卜或者其它自己爱吃的蔬菜，全部洗净削成细丝，装入大碗中；然后往里面加入适量的食盐和胡椒粉搅匀，最后再加入一小勺面粉、一个鸡蛋清，再次搅拌均匀即可。

2、取出平底锅刷油烧热，然后再放入准备好的土豆丝，用筷子整理成圆饼的形状，在中间打入一个鸡蛋黄，然后煎至两面金黄就可以出锅了。

六、百吃不厌的【美味蔬菜饼】

1、准备几种自己喜欢吃的蔬菜，然后简单切成小丁即可。

2、在蔬菜丁里面打入2个鸡蛋、加入少量面粉、盐、黑胡椒粉，然后搅拌成黏稠的面糊。

取平底锅烧热，再刷上一层食用油，再倒入一勺面糊，摊成一个大小适中的蔬菜饼，然后开小火慢慢煎熟，一款可软嫩可焦酥的美味蔬菜饼就完成了。

七、外酥内软的【黄金馒头肉饼】

1、首先准备2个白馒头，2个鸡蛋，馒头用刀切片（连着切2刀后切断，底部不要切断），鸡蛋打入碗中，搅拌成鸡蛋液；

2、在肉末中加入葱、姜、蒜末，再加入少许的盐和胡椒粉、一勺淀粉，充分搅拌均匀。再把调好的肉馅夹在馍片中间，最后馍片两面都沾上鸡蛋液，这样煎的时候馍片就不吸油了。

3、取出平底锅，然后刷上少量的油，再把馍片放入锅中开小火慢煎，煎至两面金黄就可以出锅了。

八、老人孩子最喜欢吃的【养胃小米早餐饼】

1、需要用到的4种原料：鸡蛋1个、小米100克、面粉 150克 、盐 3克。

2、小米要提前一夜浸泡在水中，制作的时候按照1:1的比例倒入清水，然后倒入榨汁机里打成米浆，再倒出来装入碗中备用。

3、接着在米浆里打入一个鸡蛋、加入100克面粉、一小勺食盐，搅拌成均匀的米糊。

取平底锅烧热，然后刷上一层油，再把米糊倒入锅中摊成饼，开小火煎至两面金黄，营养好吃的小米饼就做好了。

十、黏稠绵滑的【大米粥】

1、首先准备适量的大米，洗净之后装入碗中或者保鲜袋中，然后放入冰箱的冷冻室内冷冻一个晚上。

2、在煮锅中加入适量的清水，待水烧开后倒入冷冻好的大米，盖上盖子，待水再次烧开之后再转中火煮10分钟，煮至大米全部开花，一锅粘稠绵滑的白粥就煮好了！

十、营养开胃的【懒人酸汤麻辣面】

1、先调一个提味的料汁。在碗中加入适量的盐、鸡精、辣椒油、生抽、陈醋、花椒粉、胡椒粉，全部搅拌均匀即可。

2、在锅中加入适量的水，待水烧开之后放入面条和再加入一些爱吃的时令蔬菜，等面条和青菜都熟了即可盛出，然后倒入刚才调好的料汁碗中，最后加入少许的面汤，一碗懒人也能轻松做得美味酸汤麻辣面就做好啦。无论早餐吃还是午餐吃都非常不错，简单快手又好吃！

天热不想下厨房？学会这10款简单快手的懒人早餐，连吃一周都不重样，好吃又好做，宝妈们都赶快动起手来吧。

这里是悦妈厨房，今天的内容就跟大家分享到这里了，这10款简单快手的懒人早餐总有一款适合你，大家要记得收藏起来哦！如果您还有更好的建议或是在烹制过程中有什么问题，可以在评论区留言，你的每一条留言我都会回复！