不加一滴油!220道空气炸锅食谱,低脂美味,非油炸更健康

油炸食物的美好是无可替代的, 无论是面食、肉食,甚至是蔬菜,在高温的油脂里都会像被施了魔法一样,迅速蓬松、金黄,变得又酥又脆,魅不可挡~

但是一想到它的油腻、高热量,又会充满深深的自责,而空气炸锅就刚好替我们解决了这一大难题特别是家里有小孩子,用空气炸锅还真放心又方便。

下面阿慧为你带来空气炸锅的食谱大全,有了它再也不担心这个宝锅会被闲置啦!


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蛋挞:180度6~15分钟

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烤金针菇:190度6~8分钟、鸡翅:185度15~20分钟

炸藕片:180度12~15分钟、烤鱼:180度15~20分钟

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香烤地瓜:180度30分钟、炸香肠:180度10分钟

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香蕉烤燕麦:180度20~25分钟

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更多空气炸锅做法请参考这份食谱:


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需要完整版食谱的可以来按照下面操作即可:

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页面更新:2024-04-04

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