冬天多给家人喝这汤,健脾暖胃又好喝,附200款养生汤谱

汤水最养人,冬季来临,家中有老人小孩记得一定要多喝润肺补水的汤水,今天分享一下我最近超爱的一款板栗香菇汤:

冬天多给家人喝这汤,健脾暖胃又好喝,附200款养生汤谱

食材:

鸡半只,香菇一把,板栗300克,生姜一棵,红枣10粒,枸杞适量,料酒一勺,食盐一勺。

做法:

1、香菇用温水浸泡30分钟,浸泡软了用清水清洗干净,板栗洗净,生姜去皮洗净切成片,红枣、枸杞洗净备用。


2、鸡肉倒入锅中焯水,加入一勺料酒去腥味,加盖煮上5分钟,煮好捞起来,用清水清洗干净鸡肉上的浮沫。


3、汤锅中依次放入鸡肉、红枣、姜片、香菇,一次性倒入足够的清水。

冬天多给家人喝这汤,健脾暖胃又好喝,附200款养生汤谱

4、加盖大火煮上10分钟,倒入板栗煮至板栗软糯。


5、加入枸杞,一勺食盐调味,搅拌均匀即可关火出锅。

冬天多给家人喝这汤,健脾暖胃又好喝,附200款养生汤谱

更多美味汤:


冬天多给家人喝这汤,健脾暖胃又好喝,附200款养生汤谱


冬天多给家人喝这汤,健脾暖胃又好喝,附200款养生汤谱


冬天多给家人喝这汤,健脾暖胃又好喝,附200款养生汤谱


冬天多给家人喝这汤,健脾暖胃又好喝,附200款养生汤谱

我整理了一份煲汤食谱,包含了以上各种汤的做法,一共168道家常靓汤,清热润肺,补充水份,冬天喝最适合过,一起来看看:

冬天多给家人喝这汤,健脾暖胃又好喝,附200款养生汤谱

冬天多给家人喝这汤,健脾暖胃又好喝,附200款养生汤谱

冬天多给家人喝这汤,健脾暖胃又好喝,附200款养生汤谱

好啦,需要完整版食谱的请看下面

冬天多给家人喝这汤,健脾暖胃又好喝,附200款养生汤谱

展开阅读全文

页面更新:2024-03-25

标签:切成   养人   姜片   汤水   料酒   食盐   生姜   枸杞   红枣   好喝   香菇   鸡肉   食谱   板栗   干净

1 2 3 4 5

上滑加载更多 ↓
推荐阅读:
友情链接:
更多:

本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828  

© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号

Top