水蜜桃别直接吃，做成奶昔特饮，香甜爽滑又营养，学会不用外面买

炎热的夏天里，女孩子们逛街最喜欢的就是一边喝冷饮，一边聊天看衣服。没有什么比和聊得来的小姐妹一起喝饮料逛街更快乐的事情了！在饮料的选择上，有女孩子喜欢喝奶茶，有的女孩子喜欢喝果汁，也有的女孩子喜欢喝奶昔，各花入各眼，全看个人喜好。我第一次喝奶昔的时候，觉得奶昔冰冰凉凉甜甜的，而且又好看，所以特意搜索了下，然后知道奶昔原来是水果、奶制品和冰块的混合物。这样听起来，制作奶昔的原材料并不多且常见，所以我就想自己能不能也做一杯奶昔呢？

心动不如行动，我在超市里买了原材料准备做奶昔。首先在水果的选择上，我选择水蜜桃，因为水蜜桃水分多，颜色好看，也够甘甜，同时水蜜桃蛋白质含量高，具有美肤、清胃、润肺和祛痰的效果，养生女孩可以了解一下。接着奶制品我选择酸奶，酸奶酸酸甜甜还含有益生菌，是我喜欢的味道。为了增加奶昔的甜味，我还买了蜜糖，性味甘平，适合女孩子。原材料准备好了，我要开始动手做奶昔了。家里本来就有搅拌机的朋友，也可以跟我一起来做一杯粉色心情一般的蜜桃奶昔！

蜜桃奶昔

准备食材：粉红水蜜桃2个，冰块10块，蜜糖15g，酸奶50g，淡奶油20g。

第一步，把水蜜桃洗干净，然后切成一小块儿一小块儿。把切好的水蜜桃块放进搅拌机里，再加入酸奶、冰块儿和蜂蜜，然后打碎它们。

第二步，把打碎的蜜桃汁倒入杯子里，再把淡奶油倒入，大家也可以用打蛋器把淡奶油打泡后倒在上面装饰这杯蜜桃奶昔，就大功告成了。

蝉鸣的夏季，显得格外闷热、漫长，这时候遇见冰凉蜜桃奶昔的好味道，像极了当时在念中学的那个午后，体育课的铃声一打响，所有同学争先恐后地往小卖部跑，买雪糕，买冰淇淋，一口冰，一口凉，青春就是在夏天忽明忽暗的影子里，流着汗水的一群少年，叽叽喳喳地围在小卖部门口，体会到的那一口冰凉的甜蜜。

喜欢吃桃子的朋友们，如果你们还只是单一地啃桃子，那真的是太浪费新鲜的桃子了，把桃子交给搅拌机吧，试试自己做一杯初恋一般的蜜桃奶昔，颜值高，味道甜，还有营养。顺便回味一下属于自己的青春味道，因为长大以后，时间过得越来越快，日子仿佛地铁一般向前冲，我们在光怪陆离的城市里越来越远离自己。用一杯初恋一般的蜜桃奶昔，看看以前的自己是多么天真快乐，以后也要那么快乐。

妙妙小妙招

1、为了让蜜桃奶昔的口感更好一下，建议在打碎水蜜桃前，先把水蜜桃的皮削掉，去掉皮和小绒毛的水蜜桃更新鲜水嫩。

2、选择粉色的果肉，会让蜜桃奶昔的颜值更高。

3、如果不想喝太冰的奶昔，可以适当减少冰块，依据自己的身体状况来。

本文由《妙食记》原创，欢迎关注，带你一起长知识！

如果你觉得妙妙分享的美食做法和妙招很实用，那就帮我点个赞，分享给你认为有需要的人吧！谢谢大家的支持！