导语~在补肾中最常犯的错误有哪些？又有哪些误区让你越补越虚？

最近很多朋友总是在问对于肾的虚弱我也补了，看着挺靠谱挺对症为什么还是没有好？对于日久伤精这个问题如何才可以更好的恢复，以及有哪些弯路可以避免？其实对于肾虚的恢复根本目的是补进去而不是为了补而补，更不是为了证明哪个人水平高而去补。所以外补的过程中往往会犯以下几种错误。

首先，很多人体质是虚热体质，这个时候必然不能盲目地补。这个时候很多人表现为出汗比较多，特别是吃饭的时候经常性的出汗，这个时候很多人认为是气虚为主，所以就去补气就会加重更加的出汗，同样房事也会更加的差劲。当然这个时候他有没有气虚，肯定有的，但是目前还是先把这个虚热恢复下来，然后慢慢补阳气。其实这也是中医上说的壮火食气，这种外来的阳热也会造成气更加亏虚，所以很多人会感觉经常性遗精甚至更加的见色倒戈。

其次，很多人只知道去补，而没有把握好湿热。很多人看着很虚，但是也会有阴囊潮湿，大便不成形黏滞，尿黄涩等症状。这个时候必然是先去解决湿热为主，以免出现闭门留寇。所谓闭门留寇就是邪气本身很重，这个时候盲目的补更加加重这个邪气，从而这个邪气出不来，越补邪气越重，同样身体越差。就跟你的储藏室有小偷一样，必然得把小偷请出来，然后你再去放东西不然放得越多损失越大。当然不论你是恢复痿还是中途半途而泄这个湿热问题是最棘手的，也是恢复的关键点和难点。所谓火好去湿难调，一个屋子着火了灭火容易，假如一个屋子潮湿了，去湿很难。这里的湿热问题必然是你身体好多了，湿热才会好很多。所以很多人在治疗的过程中总是会感觉舌苔特别的厚腻，一直没有变化，这说明根本就没有好，一直都在伤害脾胃。更有甚者补着补着舌中间的沟越来越深，这些都是瞎治疗好人治成病人的最典型的表现。

第三，很多人只知道补肾而不知道健脾胃。很多人到了伤精的后期就会出现五脏六腑都虚弱的状态，五脏六腑都去治必然不现实，只需要补脾肾就可以。脾胃是好的前提，不仅仅它是气血生化之源，还因为对症的话必然是脾胃先消化然后可以转化为肾精，这样肾的亏虚才可以好。往往对于日久伤肾往往先从脾胃入手，胃口好多了，消化能力强了，然后慢慢带上补肾，这样最后补肾大于健脾，才可以事半功倍。