导语~通过身体的哪些症状表现可以判断自己肾虚的严重程度？

最近有不少人问我，我感觉自己肾虚得挺厉害，我也去医院检查了，肾也没什么问题，说我很健康。但是总感觉肾比较虚弱，感觉自己不健康，到底这个肾虚有什么标准吗？通过什么可以知道自己有多虚？

其实对于肾虚来说并不是说你去检查就可以检查出来的。肾虚是一种感觉是一种黑箱理论，是自己感觉和别人感觉不到。当然每个人都会肾虚，但是每个人都有自我恢复能力，始终保持在一个健康的状态。中医上认为肾虚是一种整体生命力的表现，并不是说你的肾脏这个器官虚弱。对于肾虚来说可以从你的症状来分析你虚的程度，就拿手瘾伤肾的朋友来说，即使最后直接痿了直接ed了，有可能它去医院检查肾会非常的正常，西医上是没事，但是中医上身体很虚弱。

一开始伤肾主要还是阴津耗伤，总体表现为阴虚则热的状态。最典型的特点就是口干舌燥，整个人缺肾水，也会表现为潮热盗汗，手脚出汗，吃饭的时候满头大汗，都是一种虚热外出的表现，只能通过最外面的皮肤和最远的手脚排出来，特别是头属于诸阳之会出汗会更多。也会表现为失眠多梦，热则扰动心神阳不入阴，所以晚上神明始终高高在上，入睡困难，即使勉强入睡也会梦多。其实你处于这个状态并没有多大的问题，假如通过戒色自然就会恢复，毕竟是伤精的初期，但是这个时候戒色非常困难，因为是阴虚阳亢的状态，欲火始终顶着你让你无法安心戒色。

随着伤精的继续这个时候反而不怕热了变成了怕冷，这就是阴津伤的太多，损伤到阳气了，形成一种阳虚大于阴虚的状态。主要表现为手脚冰凉，畏寒怕冷，因为阳气亏虚的太多，无法濡养温煦最远的手脚。也会感觉到尿频且清长，也是阳虚固涩力差的表现。这个时候也会出现大便不成形的情况，肾阳虚引起脾阳虚。同样也会出现精的质量差，活力液化时间都会不正常。当然这个时候即使不痿也会中途半途而泄，毕竟这个时候伤精太多基本处于一个命门衰亡的状态。

所以说对于虚成什么样可以通过症状看出来。同样也可以通过房事能力看出来，直接见色不起那是最虚弱的，可以起但是望门而泄是比较虚弱的，中途半途而泄还能坚持几分钟是比较轻微的。所以同样是虚症但是严重程度不一样，所以即使对症恢复的时间也不一样。

很多人又会问有没有看得见摸得着的东西证明我有多虚？那只能看精的质量了，精由一身气血精华所化，身体越虚精一定越差，所以看这个就能看出来你有多虚。其实不论对于恢复泄还是痿主要还是恢复精，精好多了自然虚好多了，假如精一直没好说明你一直很虚。