导语~身体虚弱，见色不起，中医该如何恢复？

最近有一个朋友问我对于房事中这个痿和泄同时出现该如何是好？是不是这两种情况要是出现了必须反复去治还是分开去治。其实对于日久伤肾的朋友来说痿和泄没有什么本质的区别，只是严重程度不一样，伤身体太久的肯定最后痿，伤得不久的就是泄。所以恢复的时候思路都是一样的，那就是大补肾精为主，只不过时间长短不一样。

案例：老师你好，我今年三十岁，还没到四十岁就开始痿了，即使不痿也时间不长，这个问题困扰了我好长时间。我还有尿频，尿急，尿不尽，尿发黄。脸头油大。身上痒，头上起疙瘩。手心发热，胳膊腿发凉，胳膊还发麻。睡眠不好，易醒早醒。做事急躁，大便不成型。饮食方面我得注意，我特喜欢吃大肉大鱼，不吃点肉心里缺点啥似的，老感觉不舒服。看来要改变饮食习惯了。另外颈椎，腰椎都不好。自我感觉就是气血亏虚。少年时不懂事撸多了，加上这几年熬夜比较多，现在身体有点虚，脾胃不太好，便不成形还黏，舌苔白厚，边上齿痕明显，舌下静脉发青，可能有泄（系带敏感），精发黄有果冻状，身体容易疲劳，休息不好劳累过度就会有腰痛，下午晚上有时候还会口渴，这是脾肾阳虚湿气重吗？是不是一起恢复？

从这个朋友的症状来看平时晨起越来越少，还有出汗过多，夏天怕热，心烦意乱，经常性失眠，大便黏滞不成形，都是一种湿热加上虚的表现。具体这个虚肯定是阴阳两虚，但是主要还是阴虚为主，同时脾胃也是非常的差，所以补的同时还需要健脾胃。可用山药，熟地，山萸肉，茯苓，丹皮，泽泻，阳起石，川牛膝，淫羊藿，蜈蚣，枸杞子，菟丝子。十五天过后晨起硬度增加但是还是时间短少，一个月过后时间增加，两个月过后必然时间稳定游刃有余。

其实很多人的虚并不是单纯的阴虚或者是阳虚，而是阴阳两虚，只不过是哪个虚为主。一般伤精的前期都是阴虚为主，所以要阳中求阴，后期都是阳虚为主，要阴中求阳。这个过程一定不能反过来。同样这个过程对于很多人来说即使对症也是非常漫长的一个过程，肾精累积的过程都是一点一滴没有任何捷径可言。