金先生今年30岁，是一位自主创业的小老板。忙的时候他常常需要熬夜工作，还经常靠抽烟来找灵感。由于长期的劳累和不健康的生活习惯，疾病也慢慢找上门来。

从今年开始，金先生有时候会觉得心慌、气喘，经常会感觉到累。一开始，他以为自己只是因为没休息好，并没有重视，也没去医院体检。突然有一天，他的身体左半边不能动弹，被朋友送到了医院。医生诊断，金先生这种症状是房颤引发的脑中风。

什么是房颤？

房颤是心房颤动的简称，是最常见的持续性心律失常，患者心房会急速收缩，可能导致泵血效率下降。心脏泵血能力下降可进而引起虚弱、晕厥、呼吸急促等症状。

房颤的症状与心率的快慢密切相关。心率正常或只是略微增加时（低于 120 次/分），人体通常没有异常症状。心率更高会使人感到心悸、无力、眩晕或头晕、呼吸急促、胸痛。当心率非常快时，有些人，尤其是老年人和心脏病患者，可能会心力衰竭。在极罕见的情况下，患者甚至会休克。

房颤可能反复发作，也可能持续存在。房颤在老年人群和心脏病人群中更为常见。即使没有其他心脏疾病，这些人也可能发生房颤。这种心律失常通常是由如下状况引起的：

l 高血压

l 冠状动脉疾病

l 影响二尖瓣和/或三尖瓣的心脏瓣膜疾病

l 酗酒

l 甲状腺功能亢进

l 心脏先天缺陷

房颤的危害

房颤也可能会导致严重的并发症——中风。

房颤是中风的强危险因子。发生房颤时，心房不能每次搏动都把全部血液排入心室。随着时间的推移，心房内可能会淤积一些血液，甚至形成血栓。这些血凝块可在自发或通过相应的治疗使心律恢复后的短时间内碎裂。这些碎片可能进入左心室，随血流前行，变成栓子，栓塞在相应大小的小动脉处。如果血栓碎片阻塞脑内动脉，就会发生中风。有时，中风是房颤最先出现的症状。

当房颤导致心跳过快时，心室没有足够的时间让血液完全充盈。心室不能得到充分的充盈，心脏泵血量就会下降。这种减少可能导致血压下降，甚至会引发心力衰竭。

如何预防房颤？

那么如何规避房颤的风险呢？1药网提醒：

l 调节饮食：减少摄入含酒精或咖啡因的食物和饮料；

l 尽量戒烟：尽可能避免吸烟及吸入二手烟；

l 适宜运动：如果仅在运动过程中出现心悸，不进行剧烈运动可以有效避免房颤的发生；

l 调节情绪：好心情对健康很重要，稳定的情绪会降低房颤发生的几率。

阿坛