嘴巴里的抽，经常和我们日常的饮食息息相关，其中美国芝加哥口腔科专家杰西卡·埃默里博士就总结出的“你想不到的4种口臭食物”。

哪4种食物会让我们出现口臭？

1、酒。

因为酒精具有利尿的作用，当饮酒过度，我们的嘴巴、大脑会出现“缺水”现象，这个时候也会阻碍唾液分泌，影响口腔“有味细菌”的冲洗。所以过量饮酒会导致/加重口臭。　

2、薄荷糖。

很多人都认为薄荷糖能够清新口气，但是当薄荷糖里面的薄荷醇消失后，口臭不仅反弹还加重！因为薄荷糖里面的蔗糖在被分解过程中会释放硫化物，从而加重口臭。

3、肉。

吃肉过多身体就会将肉类蕴含的蛋白质分解为碳水化物过程中会产生氨（尿味），它们会通过口腔排出体外。

4、干果。

干果含有大量的“糖分”以及不溶性膳食纤维，容易导致口腔及牙缝间糖的聚集，引起臭味。

相信很多人看到以上四样食物引起口臭都会存在很大的一个争议，其实，无论是什么东西都不宜过量！以及食用后都应该进行清理。若是不及时清理，长时间下去不仅口臭，还易导致牙齿发生病变，如牙周炎、龋齿等问题！大家一定要注意~