大医精诚—曾占世界GDP58%的唐代医生规范-你想了解吗？

#2021春节医路守护##春季养生##我的门诊故事#

【原文】凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦。若有疾厄来求救者，不得问其贵贱贫富，长幼妍蚩，怨亲善友，华夷愚智，普同一等，皆如至亲之想。亦不得瞻前顾后，自虑吉凶，护惜身命。见彼苦恼，若己有之，深心凄怆。勿避险巇、昼夜寒暑、饥渴疲劳，一心赴救，无作功夫形迹之心。如此可为苍生大医，反此则是含灵巨贼。

大意：

凡是品德医术俱优的医生治病，一定要安定神志，无欲念，无希求，首先表现出慈悲同情之心，决心拯救人类的痛苦。如果有患病苦来求医生救治的，不管他的贵贱贫富，老幼美丑，是仇人还是亲近的人，是交往密切的还是一般的朋友，是汉族还是少数民族，是愚笨的人还是聪明的人，一律同样看待，都存有对待最 亲近的人一样的想法，也不能瞻前顾后，考虑自身的利弊得失，爱惜自己的身家性命。看到病人的烦恼，就像自己的烦恼一样，内心悲痛，不避忌艰险、昼夜、寒暑、饥渴、疲劳，全心全意地去救护病人，不能产生推托和摆架子的想法，像这样才能称作百姓的好医生。与此相反的话，就是人民的大害。

总结：

唐朝，一个连医学宣言都写得那么真实霸气的朝代，值得深度思考和学习。不仅考虑贫富的区别，还考虑到了民族的不同。确实，临床治疗时是有区别的，但初心不变。

医生治病也无法达到100%。尤其是急症抢救，医生的时间都用在抢救上，无法抽身安慰你，如果有时间安慰家属，几乎代表已经无法救治了。绝大多数家属是能够理解的。

他的《千金药方》和《千金翼方》是在官方帮助下得以付梓流传。

中医的优秀，其中有一点，功夫还在医外，也就是除了临床治疗，还有体质的不同，生活习惯等的调整。西医也有调整生活习惯，为什么临床有那么多人遵循规则，依旧没有变化，甚至有人加重。根本原因是那些看似微不足道的因素，在个体化方面可能被放大，如果不能加以重视，一味遵循“规则”，反而影响健康。大家可以参考孙思邈的养生之道，毕竟一位百岁老人的健康理念值得一试。

1、发常梳。

头部有很多重要的穴位，可以解决一部分美容问题。

2、目常运。

合眼或闭眼均可，用眼珠转圈。

3、齿常叩。

4、常散步。

5、脚常搓。

6、面常洗。

一是双手互搓数十次后，用双手心上下敷面二是两手搓热手后，双手同时向外摩面。这动作经常做，可以令脸色红润有光泽，在一定程度上可以消除皱纹。

7、头常摇。

双手叉腰，闭目，垂下头，缓缓向右扭动，直至恢复原位为1次，共做6次。反方向重复。实际上颈椎活动是个锐角，注意要慢慢做。

8、腰常摆。

身体和双手有韵律地摆动。当身体扭向左时，右手在前，左手在后，在前的右手轻轻拍打小腹，在后的左手轻轻拍打命门穴位。

9、腹常揉。

可以辅助脾胃功能。

10、摄谷道。

提肛。

11、膝常扭。

双脚并排，膝部紧贴，人微微下蹲，双手按膝，向左右扭动。有关节损伤的患者请在医生指导下选择。