女性剖腹产后需要注意什么？

有一部分妈妈在分娩的时候主动或被动的会选择剖腹产，严格来说叫“剖宫产”。而这一类的妈妈们除了照顾新生儿外，还需要额外地照顾自己腹部上的瘢痕。

首先，我们今天将会跟大家分享关于手术切口的护理以及一些腹部按摩的方法。

关于腹部切口的护理一定要遵循医嘱，如果遇到切口出现红肿热痛应立即咨询医生或者到医院及时解决。因为当切口出现上述情况时，不能排除是否出现感染而产生不同程度的炎症反应，所以需要及时就医以免耽误身体的恢复。

而在切口没有医学检查确定是否完全愈合时，下面几点建议请遵守：

• 请不要进行腹部的拉伸训练；

• 请不要使用收腹带勒紧切口；

• 请不要进行快走、快跑等运动；

• 请不要进行负重的居家活动或者训练。

上述就是我们对腹部切口的一些建议，那么接下来就跟大家分享一些腹部按摩的方法。腹部的按摩有助于腹肌的恢复，除了常见的腹直肌，我们还需要对腹斜肌，腹横肌进行按摩处理，这样不仅可以增加腹部的感知，而且可以更好地对自己身体进行维护。我们在操作时都是以掌心或者指腹沿着腹肌的方向进行按摩，具体的操作方法如下图：

1、腹外斜肌按摩的方向是从外上到内下：

2、腹内斜肌按摩方向是内上到外下：

3、腹横肌按摩方向是由水平外到内：

4、腹直肌按摩方向由下至上：

除了腹部的按摩之后，还需要对背部进行按摩，因为腹部会延伸至我们的下背部，从而缓解一部分下背部的不适。