高血压患病率迅速增高，这些危险因素我们是否也有？误区在哪？

五月初，因单位安排，我们去了我省北部县城的一个单位进行健康体检，这个单位有1200余人，体检结束发现：这个单位高血压的总患病率、每个年龄段的高血压患病率都明显比我省南部同级别单位的高；很多人明明知道自己血压高，而且高了好几年了，也一直未予治疗。总体印象是：这个单位高血压病人多，年轻人高血压多、高血压合并糖尿病的人多，肥胖人数多、高血压未治疗的人多，对高血压不重视的人多，因为高血压而导致脑梗死、心肌梗塞等心血管疾病的人多；小小的单位，简直就是我国高血压现状的典型代表；根据在当地生活的体验和观察以及和相关人员的了解，分析其中可能的原因有：

1、当地饮食特别咸，摄入的盐严重超标：我们在当地生活了10天左右，附近的多家餐馆口味都比较咸，和饭店老板聊天，老板说当地人的口味都比较重，喜欢吃咸。

2、当地的酒文化比较浓厚，很多人有长期饮酒的习惯，其中女性的比例也比较高；

3、这个单位的效益在当地属于比较好的，员工的经济条件在当地都比较好；朋友和同事之间相互宴请比较常见；很多员工每周在外就餐、饮酒比较频繁。

4、很多人认为自己的高血压与遗传有关，因为家族中父母兄弟常常有多人患有高血压，因此对自己的血压升高，认为是必然的，个人是无论为力的。其实未必都与遗传有关，而往往是与共同的饮食习惯和生活方式所致。

5、大多数人对高血压知识知之甚少，不知道高血压的危害性，更没有预防高血压的意识；

6、整体而言，大部分人运动量偏少，饮食习惯不合理，晚餐吃得比较多，体重超重的人较多；

7、很多人平时没有头疼、头晕的感觉，就认为自己没有高血压，哪怕是体检发现血压＞140/90,甚至更高，也不认为自己有高血压；

8、很多人在多年前的体检中就发现有高血压，但是因为没有任何不舒服的感觉，就认为不需要治疗，殊不知他的心电图、尿蛋白等等已经出现了明显的改变。

9、很些人平时不测量血压，体检是发现血压高，就买点降压药吃，不高了，就停药，一直到第二年体检时，血压又高，又再次买药吃；

10、有些人很认真，吃药前仔细认真研究说明书，发现副作用一大堆，于是不敢吃降压药了，而是服用一大堆的保健品来代替药品；殊不知保健品是不能代替药品的；

11、也有人，发现高血压后，也在服药高血压了，但是只重视吃降压药，没有重视生活方式的调整，认为那些没有用；没有重视合并的高血糖、高血脂的治疗，认为药吃多了会伤肾、伤肝。

最后再次提醒：

1、高血压的诊断标准是：在未使用降压药物的情况下：

1）、不在同一天的3次诊室测量血压：收缩压≥140mmHg和(或)舒张压>90mmHg，可诊断为高血压；
2）、家庭连续规范测量血压5-7天，平均血压> 135/85mmHg可考虑诊断为高血压，建议就诊；
3）、动态血压监测：白天平均血压> 135/85mmHg，夜晚平均血压> 120/70mmHg,24小时平均血压> 130/80mmHg可考虑诊断为高血压，建议就诊。

2、降压的治疗目标值是；首先要控制在140/90以下，如果能够耐受尽可能控制在130/80以下，如果不出现明显的不良反应，控制在120/80以下是最为理想的，能够明显降低心血管疾病的风险，以实现高血压治疗的终极目标：预防心脑血管、肾脏疾病等高血压并发症的发生。