高血压在我们的身边可是无处不在啊，今天我们就来聊一聊高血压那点事，这不今天我们一个骨折的患者，刚一进手术室，血压蹭蹭的往上涨，一测量好家伙高压块180了，病人说自己平时血压不高啊，估计八成是要做手术紧张的，当患者进了手术时，我明显的感觉到患者紧张了，说话都有点颤音了，话有说回来，谁做手术不紧张啊，话题跑远了，今天我们主要聊聊高血压，我身边很多的朋友当诊断出是高血压之后，第一反应是拒绝吃药的，他们说一旦吃了药就得一辈子吃药，是不是真如他们说的那样，降压药一旦服用，就得终身服用呢？今天杨大夫就自己的观点和大家聊聊这个事情。

怎样才能诊断高血压呢？

还是直接上图片吧，简单明了，通俗易懂。

。上面说的收缩压其实就是老百姓说的大压或者高压，舒张压就是所说的小压或者低压，方便大家理解我在文中叫大压和小压了。血压定义为在末使用降压药物的情况下,有3次诊室血压值均高于正常,也就是大压大于等于140 或者小压大于等于90,而且这3次血压测量不在同一天内。并且测量是你此时应处于平和的状态，要知道刚跑完5公里的人此时的血压是不准确的，你真的是按照这个标准来诊断高血压吗？，因此在我们身边的好多人被误诊为高血压。如果你质疑结果就按照我说的标准诊断测量就知道你是不是高血压了

确诊了高血压后还需要分等级，图片中清楚地显示高血压分为了三级，级别越高，病情越严重，大家可以将自己的血压值和表格中的数据对比下，看看自己是哪一级。

我国高血压的人群着实不少，据调查每3个成年人中就有一个高血压，既然这个高的发病率，那么他的病因是什么呢？

高血压发病原因目前还不确定,更多的是再说一些危险因素,包括遗传因素、年龄以及不良生活方式（饮食、吸烟）等多方面,其中70%-80%的高血压发生与不健康的生活方式有关。随着高血压危险因素聚集,高血压患病风险就会增大。

我接下来说说一些诱发的因素，也就是容易患高血压的因素，读者们可以对号入座了，看看自己有没有这小不良的生活习惯。

1、高钠低钾饮食：我国真的可以称的上是食盐大国了，盐作为一种调味品深得我们的喜爱，炒菜时盐方少了，真的是索然无味啊，杨大夫之前口味挺重的，但是近些年我逐渐改善我的口味，正在走清淡口味。

2、肥胖：这一点我相信不用我解释，很多人都知道大胖子血压一般都是偏高的。

3、吸烟:好香烟中的一些成分是会影响我们血管皮的，影响我们血管的弹性，因而容易诱发血压增高。

4、长期的精神紧张:一些长期精神紧张的人群，什么人群容易紧张和焦虑呢，一些大城市打拼的人们，相关显示城市的人们比乡镇的人们更容易患高血压，

5、遗传：高血压这个病是一个典型的遗传病，家族性很强，你母亲或者你的父亲患有高血压，你患高血压的概率会大很多。

高血压最为可怕的并不是这个疾病本身，可怕的就是高血压带来的并发症，主要是影响心脑肾脏等器官，如果我们不加以干预病情会越来越严重，比如一些高血压会侵犯心脏，容易诱发冠状动脉粥样硬化，从而诱发心梗，脑梗，另外也会侵犯眼底动脉，影响我们的视力，肾脏的病变，任由这么发展下去后果不堪设想，这也就此引出我们今天的主题，降压药是不是需要终身服用呢？

高血压治疗的基本原则:

1、高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性“心血管综合征",常伴有其他危险因素、靶器官损害或临床疾患,需要进行综合干预;

2、抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法.大多数患者需长期、甚至终生坚持治疗;

3、固定期测量血压,规范治疗,改善治疗依从性,尽可能实现降压达标坚持长期平稳有效地控制血压。

目前医学上认为高血压是一种不能逆转的疾病，治疗的目标就是延缓疾病的发生，延缓的意思病我不能治愈的，就是说如果你干预了你疾病发展很慢，甚至到你去世也不会有什么症状。不干预呢任由疾病的发展，有可能就从一级高血压发展成2级高血压。

目前我们的观点还是认为降压药是需要一个长期服用的，很对看到这，是不是有些也失望，说来说去，还是得吃药啊，药是需要吃的，但是吃药的同时改变你的生活方式也是至关重要的，这样有利于减少你吃药的频率，很多人排斥吃药很大一部分认为是药三分毒，这是没错的，但是如果吃的不那么多，这些药物是会被我们身体代谢掉的，影响也没有那么大。开始药物治疗以后,减量甚至停药必须建立在专业的监测和指导之下,必须是在专业医生的指导下进行,切忌自行调整。

长期的健康生活方式至关重要，要点是

1、健康的生活方式是治疗高血压的基础,应长期坚持;

2.健康的生活方式包括合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡;

3,合理饮食,重点是限制纳盐摄入、限制总热量和营养均衡;

4、控制体重,减肥不如防肥,已超重肥胖者要科学减肥.

总结：高血压并不可怕，吃药也不可怕，可怕的是我们对他视而不见，不能因为怕吃药就对他置之不理，这不是自欺欺人嘛，你不去管它难道它就不存在了嘛，这显然不可能，重视它，才能更好的控制它。对于有高血压家族中或有高危因素的人,而防高血压非常重要,而防措施主要为保持健康的生活方式。好了今天杨大夫就说这么多了，至于用什么药物治疗，我下期在详细的和大家说说。码字不易你的关注和点赞就是对我最大的支持了，也是我继续写下去的动力，谢谢。