长白发，不都是衰老所致？长在前额、两鬓、后脑勺，各说明什么？

年龄不断增长，人体会出现很多的变化，脸上长出细小的皱纹，头上开始渐渐地长出白发。这些转变都会让人有些惆怅，觉得自己已经老了。但你知道吗？长白发并不一定都是衰老导致的。也有很多年轻人也会长出白发，而且白发长得位置还不一样。

有的人的白发长在前额，有的人长在两鬓，还有的人后脑勺都是白发。出现这些白发各自说明了什么？今天和你讲清楚，也能对照看看自己是否存在同样的问题，及时调理，或许头发还能变黑。

白发总是出现在前额，但头上其他地方发色正常，或许是脾胃不和。当身体存在这个问题，不仅前额白发比较多，还可能出现频繁的脱发，头发容易干枯分叉等情况。而且患者也会因为脾胃不好，影响正常的消化吸收，会出现消化不良、便秘、腹胀等问题。

如果提到的这些症状或多或少地出现在你的身上，或许应该及时调理脾胃。比较重要的一点就是饮食，这些人大多存在饮食习惯差的问题。先做到规律饮食，并且每餐避免过饱7分饱是比较合适的。均衡进食的营养摄入，多选择一些养胃健脾的食物，山药、小米等，能够对调理脾胃更有帮助。

在人们的鬓角两侧长出白发，在很多的男性身上比较常见，多半是肝火过旺引发的。存在肝火旺盛的人身上，仔细观察他们的白发，多半还会存在微微发黄的问题，摸上去比较细软。平时喜欢熬夜加班，喝酒抽烟或者总是因为一些事情生气、烦恼时，更容易引发肝火旺盛的情况。

受到肝火旺盛的影响，人体也可能表现出很多别的症状，眼睛干涩，容易出现红血丝，睡眠质量也会受到影响，很容易在半夜醒来，觉得睡不踏实。一觉睡醒可能还会出现比较多的眼屎，这也是肝火旺的表现。人们应该多喝点清肝火的水，菊花茶等，及时地降肝火。而且还应该注意控制自己的情绪，对降肝火也有好处。

如果长出的白发大多集中在后脑勺，那多半是和肾有关。肾虚，肾功能失常或者存在肾气不足等问题，都可能引发后脑勺白发变多的情况。想要进一步判断是否存在肾气不足的问题，也可以看看身体出现的其他症状，比如男性可能容易出现尿频、尿急等问题，腰酸背痛，失眠等问题，而女性也可能出现整个人没精神，容易浑身乏力，健忘等。

在感觉到身体的这些症状和后脑勺的白发一起出现时，很可能是肾不好了，可以及时地调理肾气。排尿等问题也是很重要的，避免憋尿、憋屁等问题，能够避免尿液中的垃圾被二次吸收，伤害肾脏。可以适当吃些补肾的食物，黑芝麻、黑豆、桑葚等食物都是不错的选择，适当吃点也能帮助保护肾脏。

长出白发总是让人不自觉的联想到衰老，但年纪轻轻也长出白发，也可能和身体其他的问题有关，人们还是应该结合异常症状，白发生长的位置，对照看看自己是哪一种原因引发的，对症调理。平时也可以多梳梳头，没事儿按摩按摩自己的头部穴位，也能促进头皮的血液循环，滋养头发。