年轻不是“万能药”，最新数据，我国高血压患者超7000万

5月17日是高血压日，也就是在今天，“我国35岁以下高血压患者超7000万”这个话题冲上热搜，目前已有1.3亿阅读，1.2万评论，网友纷纷评论附和，说自己也患上了高血压。

二三十岁的年纪就查出高血压，这在以前我们是不敢想象的，因为很多人觉得高血压是中老年“专属”，所以仗着自己还年轻，恣意生活，结果数据一出来大家傻眼了，估计接下来年轻人的生活重心要从治疗脱发、失眠向降压转移了。

一、高血压的危害性你知道多少？

血压，从字面上来看就是血管内部的压力。收缩压，是心脏收缩时血管内的压力，一般要控制在140以下。舒张压就是心脏舒张时血管内的压力，要控制在90以下。

我们可以把心脏想象成发电机，血管就是水管，水管光滑血流才能通畅地流动，如果水管内有沉淀物，或者是发生了老化、变硬，水流就会受到影响，可能在某一天就出现破裂、堵塞等情况。

高血压本身不可怕，但是因为血管遍布全身，所以它产生的并发症也是全身性的。

心脏——高血压多数会和冠心病“结伴而行”，概率高达83%，因为血压过高会导致心脏泵血能力异常，所以患者平时除了要测量血压，还应该定期做心电图。

肾脏——长期在高压冲击下，肾小球会纤维化、硬化，还会逐渐萎缩，最后出现肾脏缺血、组织不断减少、衰竭的情况，如果患者还有糖尿病，那么情况会更严重。

大脑——动脉硬化后失去弹性，血管内空间变得狭窄，血流通过缓慢而困难，从而导致大脑缺血，组织大面积死亡，这个时候就会出现脑血管疾病。

如果你经常感觉头痛、心慌、疲惫、视物模糊，可能是已经出现了严重的并发症，要及时把血压降下来，避免身体器官进一步受损。部分中老年人可能会出现3级高压，内心非常着急，只想赶紧降下来，可能会擅自增加药量，那么血压应该怎么降？是不是降得越快越好？

二、血压应该怎么降？

血压的计算公式是血流乘以阻力，所以一般有两个方法，要么减小血流，要么减小阻力，降压药就是这样的作用原理。众所周知，血液要负责运输营养物质，还要把体内的废物和毒素排出，如果血流减少了，势必会影响营养元素吸收(比如说钾离子过少)，所以，最好还是用减小阻力的方法。

而血管内的阻力和三个方面有关：

第一、血液的黏稠度，正常情况下血液越黏稠，阻力越大，这一点相信大家都可以理解，比如说血液中含有较多的脂类物质，阻力就会增大。

第二、血管的长度，肥胖的人比瘦弱的人血管更长，容易堵塞和狭窄的地方就越多，所以他们更容易出现血管疾病。

第三、血管内部空间，成年人高矮胖瘦不一样，所以血管内径也不一样，总的来说，血管越窄血流通过的阻力就越大。

相信大家看到这里多少有点明白了，减小阻力的方法其实就是要控制高脂肪、高热量的食物，然后就是及时治疗血管壁炎症，积极预防动脉硬化。

三、血压是不是降得越快越好？

这个话题也是网友很关心的，知道自己得了高血压后，恨不得这边吃了药，那边就能降下来，如果你真的这么做了，可能会出现头晕、乏力的症状，容易摔倒，进入低血压状态。

患者高血压时间久了身体已经习惯了，倘若血压骤然下降，容易发生意外，因此，降压应平稳，让身体逐渐适应，一般在四周内达标是比较正常的。

年轻不是“万能药”，高血压也不是老年人专属，建议18岁以后每年测量一次血压，如果家里有长辈测量血压，不要害羞，可以跟着一起测量，大家也要提高对高血压的认识，避免血压过高出现意外。