高血压患者为了稳定血压，总是费尽心思。有的严格遵照医嘱吃药，有的坚持运动健身，还有的听信偏方，觉得少量喝酒也能降血压。到底可不可信？有的酒民发现，在喝完酒之后，测量自己的血压会发现显著的下降，为此，他们觉得少喝点酒也没事儿，说不定还能帮助降血压呢。

为什么喝酒后，血压会有所下降？

人体内的血压升高受到血管的影响，当血管扩张后，能够明显地降低血压，而一部分降压药的原理也是通过刺激血管扩张来降低血压。而饮酒后，也能够因为酒精刺激血管不断的扩张，从而起到降低血压的作用，但是这个时间大约只能持续5-6个小时。

在6个小时之后，体内的血压就会随着中枢神经兴奋，心率加快，心脏泵血量增加而不断的升高。总的来看，喝酒后的血压变化呈现出“U型”，在6个人小时处于最低端，会出现“临时性”的降血压。

既然饮酒后血压能降低，为什么不能靠少量饮酒来降血压？

用前文提到的这个“U型”关系来解释的话，喝酒降压产生的有效时间是比较短的，人们无法依靠喝酒来长期稳定血压。少量饮酒也无法达到降血压的需求，不可避免地会出现血压的升高等情况。

而且饮酒降压的方式还存在一些弊端，详细给你谈谈。

第一点是喝酒后血压反弹的问题。事实上，饮酒后血压下降的情况只是一个短暂性的行为，而在这之后，更容易出现的是血压不断升高，并且出现难以控制的趋势，在这种情况下，体内的心血管等也会承受较重的压力。

血压反复的波动后，出现脑出血，心脑血管疾病的风险也会增加。有些患者甚至会因为酒后洗澡、睡觉不注意，最终引发脑出血，脑梗等疾病，威胁生命安全。

第二个弊端是酒精对血管的伤害。有研究发现，酒精在进入人体后虽然能够刺激血管扩张，但与此同时也会导致血管弹性变差，增加血管动脉粥样硬化出现的风险，还可能刺激交感神经兴奋，心率加快等问题。高血压患者本身出现心血管疾病的风险就比较高，再加上酒精的刺激后，诱发疾病的风险更高，远远超出了人们以为的“1+1”的影响力。

所以，从这些方面考虑，少量饮酒的方法并不适用于高血压患者降血压，而且还会增加患者出现更高的引发心脑血管疾病的风险。为了更好的稳定血压，建议高血压患者尽早戒酒，能不喝酒就尽量别喝了。

特别提醒，在服用降压药期间更不适合喝酒。酒精可能对降压药的药效挥发产生影响，导致无法更好的稳定血压，或者增加降压药的功效，导致血压大幅度的下降。

比如患者服用降压药后，已经能够将血压稳定在合理的范围内，但是在这时饮酒，很可能导致血管再度扩张，血压持续的下降，甚至引发低血压的情况。相比于血压升高，或许低血压对血管的损伤更大，对后续患者稳定病情更不利。

总的来说，喝酒降血压的想法是一种幻想。能够踏踏实实地服用降压药，保证规律的生活和健康的饮食习惯对稳定血压更有帮助。而关于高血压患者需要注意的事项，这里就不赘述了，无非还是按时吃药，低盐低脂饮食，尽早戒烟，规律作息和适当的运动锻炼。

如果你是高血压患者，你会尝试通过喝酒降血压的方式吗？如果会，不妨重新看一遍文章，好好了解酒精可能给人体带来的伤害，并且在权衡利弊后，做出正确的选择。给高血压患者的饮酒建议是：安全饮酒值只有“0”。