心衰患者如何减轻心脏负荷？医生告诉你5个方法：第1条，少喝水

心力衰竭很好理解，就是心脏的收缩或者舒张功能下降，无法承担全身血容量的负荷，以及无全身组织提供足够的血氧，所以抗心衰治疗除了解除心衰的原发病因，比如瓣膜狭窄或关闭不全、心脏内部分流等，很重要的方面就是减轻心脏负荷。可以从以下5个几方面着手:

1、少喝水

这里的“饮水量”不仅仅只喝水，包括喝进去的汤、牛奶等液体，人体水分的增加会加重心脏负担，出现下肢浮肿等，所以生活中保持稍微有点口渴就可以了。千万别相信那些养身的人说多喝水，那什么每天喝八杯水的做法对心衰的患者来说犹如恶梦，会明显加重心衰的。每日的饮水量应该量出为入。

少喝水

2、减少活动量

心脏的功能是用来泵血的，人在活动的时候心脏通过增加跳动的频率来增加供血，以满足机体的需求，心脏负荷就会加重。根据心衰的不同严重程度，选择合适的活动量。通常只适合散步，像爬山、跑步、打球等都算是过头了。如果更严重的心衰，甚至只适合卧床静养，除了吃饭、上厕所起床一下。

活动量要控制

3、控制体重

这个很容易理解，人体每一处的组织都需要血液供应，体重的增加就要求心脏多做工来泵血，而且这种增加量比上述的活动要更多，因为活动是一时的，体重增加是持续存在的。可以通过饮食控制，体重标准参考体重指数（BMI）：BMI = 体重（kg）/身高（m）2。即体重除身高的平方数。正常体重： 体重指数 = 18.5 - 24.9。不应高于这个数。

控制体重

4、控制血压

血压是心脏的后负荷，心脏的每一次收缩都需要对抗这个后负荷，控制血压可以有效减低心脏后负荷。这不仅仅针对有高血压的患者。举个例子，血压130和100，都属于正常血压，但是血压100明显对心衰的控制有优势。

控制血压

5、药物减轻负荷

第1类，利尿剂，如呋塞米、氢氯噻嗪片，通过药物增加小便量，减少循环血容量，这一点和上面说的少喝水是对应的。第2类，硝酸酯类药物，如单硝酸异山梨酯，通过减少静脉血液回流，从而减轻心脏前负荷。第3类，血管紧张素转化酶抑制剂，如卡托普利等，通过减轻心脏后负荷，改善心衰。

利尿剂等药物减轻心脏负荷

抗心衰治疗是个系统工程，减轻心脏负荷是其中非常重要的环节，任何一个地方做的不好都可以导致心衰加重。控制活动量、控制血压、控制体重、限制饮水、药物治疗，多管齐下。