3种常见行为，或令你染上幽门螺杆菌，胃不好的人，不妨看看

近年来，胃病的发病年龄越来越低，发病率越来越高，无论是什么职业、什么年龄的人，几乎都有胃病人士存在，这是什么原因呢？其实十有八九都逃不开一个“源头”——幽门螺杆菌。它能够在胃酸的环境下存活下来，不断地折磨肠胃，给人体带来各种不适感，最终还有可能为癌助力。可以说，感染幽门螺杆菌是现在人人惧怕的事情。

最初，随着社会生活的改善，人们改变了对饮食的追求。老一代常说他们只在春节期间吃肉，但现在似乎每天吃肉是一种正常的情况。正是由于缺乏对这些问题成因的分析，才出现了各种各样的感染原因。一旦有以下做法，最好马上停止，会给你的身体带来麻烦。

胃肠病科学家：三种行为是给胃“埋雷”，幽门螺杆菌飙升不受控！

1. 油炸食品

很多人在烹饪的时候喜欢放很多油，炒出来的食物甚是美味，一些家长也允许他们的孩子吃像汉堡和炸鸡这样的炸物，甚至拿来作为主食。但是，这一开始就是一个错误的饮食习惯，这些大量的脂肪酸的食物会让我们发胖，对于肠胃而言，更是难以消化的，因为他们会促使幽门螺杆菌感染情况加重，这是胃癌的开始。

2. 共享餐具

幽门螺杆菌有一个非常重要的特殊传播途径，它可以通过共用餐具这样的行为，来通过唾液传播出去。譬如一些人在参加多人聚会时就很容易中招，因为不注意使用餐具时的卫生，给自己惹菌上身。

3. 吃脏的食物

食物通常需要煮沸和消毒后再食用是最好的，所以很多生的食物含有很多细菌，会对我们的身体造成伤害，特别是影响肠胃的健康。其中刺激胃酸分泌，还会破坏胃黏膜，增加细菌的繁殖数量，幽门螺杆菌是不惧怕胃酸程度多少的，所以它可以和我们的身体长期共存。

冬季健康保养胃应注意什么？专家说有这种方法可以帮助你防菌！

保持一个好心情，少生气个人心情是好是坏会直接影响身体的健康，我们要有意识地调节自己的负面情绪，不要情绪影响你的身体健康。许多人过于紧张，会导致胃病难愈，会在无意中刺激胃酸分泌，损害胃粘膜，因此胃痛加剧。所以在日常生活中，还是建议大家尽量保持一个良好的心态。