同事的女儿洋洋今年7岁了，非常的懂事漂亮，很招人喜爱，但就是很瘦小，跟我家5岁的儿子一般高。同事平时比较忙，洋洋平时都是由姥爷姥姥带的，都说隔辈亲，平时两老们很宠爱孩子，孩子喜欢吃的菜可以天天做。

洋洋平时很喜欢吃肉丸和热狗之类的加工肉食，尽管同事说小孩子吃多了不好，但是姥爷姥姥看孩子爱吃，依然总是买来做给孩子吃。但是从去年到今年，孩子好像胃口不差，但就是不见长肉长个，这一个月，总反复发烧，洋洋妈妈这才请假带孩子去医院做一个详细的检查，医生说孩子脾胃比较虚弱，体内长期积食，所以引发了反复发烧，体质非常差。医生在了解孩子平时经常吃热狗和肉丸子后，严肃地告诉洋洋妈妈，这类肉食是积食的"祸根"，怎么能总给孩子吃呢？

一、1种肉食，或是积食的"祸根"，娃再喜欢也要少买，管住嘴很重要

这里所说的肉食，就是加工肉类，像热狗、火腿肠、肉丸。

热狗、火腿肠、肉丸这类加工肉食很受孩子的喜爱，味道好并且不腻，在烧烤摊和油炸食品类店铺经常会看到这类肉食，平时也很多父母买来作为菜品给孩子吃，有些孩子能天天吃。但是这类肉食，其实含肉成分很少，并且经过加工基本没有营养，只是添加了调味品，吃起来口感好，对于孩子来说，很难消化，容易损伤脾胃，造成积食、营养不良等问题出现。

建议家长平时不要总是买这种加工肉类给孩子吃，管住孩子的嘴。

二、孩子积食、脾胃虚弱，身体信号"藏"不住，家长要留心

1、个子比同龄人矮，发育比较慢，免疫力差，动不动就生病；

2、食欲下降，厌食、爱挑食、平时吃一顿吃很久；

3、肚子胀气、摸起来硬硬的，出现便秘；

4、舌苔厚，泛白或者很黄，嘴里有酸腐味；

5、出现眼袋，脸上无气色，鼻梁上出现青筋；

6、睡觉不踏实，喜欢趴着睡，有冒虚汗流口水。

若是孩子出现有以上症状，基本可以判断孩子是积食脾虚引起的，家长要尽早帮助孩子化积健脾了。