什么是高血压前期？高血压前期到底需不需要治疗呢？

什么是高血压前期？血压多高可以算是高血压的前期？高血压前期需要治疗吗？

作为一种常见的慢病，高血压大多与心血管疾病的发生有密切的关联性，那么，作为高血压患者来说，可能都要经历一个从正常血压转变向高血压的发展过程，那么介于这个正常血压和高血压之间过渡的这个高血压前期，到底需不需要治疗呢？今天就这个问题来做一个简单的回答。

首先，我们先来了解一下这个高血压前期，高血压前期的英文为Prehypertension，是由美国高血压防治指南JNC-7提出来的一个名词，它指的是收缩压为 120~139mmHg 和/或舒张压为 80~89mmHg。我国修订的高血压防治指南里根据血压水平的不同，分为正常血压、正常高值血压以及高血压，其中这个正常高值血压就是我们今天要说的高血压前期。

其次，我们来聊一聊高血压前期的群体，大多是以中青年为主，相对于老年人来说，高血压前期在中青年人群中的占比是相对比较高的，这个主要还是由于这个群体的人普遍存在服药依从性差、体力活动少，饮食结构不合理，生活压力大等危险因素而导致其成为动脉粥样硬化性心血管疾病的高危人群。

据相关的研究发现，这个高血压前期在男性中的检出率要明显高于女性，这个主要是由于男性体内的雌激素水平明显低于女性的主要原因，因此，这也造成了绝经期前女性心脑血管疾病的发病率明显低于男性，而绝经后女性患者的心血管疾病明显升高，接近甚至超过同龄的男性，这也是因为绝经后女性体内雌激素水平迅速下降所导致的。
对于青年人群高血压前期的危险因素大致包括有：家族史，男性不良饮食行为，体重超标，胰岛素抵抗，高脂血症，高尿酸血症，肝肾功能损害等。其中肥胖是最强的危险因素，肥胖患者中发生高血压前期的发病风险是非肥胖患者的3.91倍。所以控制体重不止是为了美，也是为了健康。

最后，我们来聊一聊这个高血压前期可能对人体带来哪些伤害，大致来说主要是两个方面的危害。第一，高血压前期极容易发生临床高血压，据相关的研究数据表明，中青年段的高血压前期人群大约有37.3%的比率会在4年后进展为高血压。第二，高血压前期患者如果说伴有血管内皮功能障碍，大动脉僵硬度增加等潜在靶器官损伤者，其发生心血管疾病及二型糖尿病等疾病的风险显著增加。另外，这个高血压前期人群累计心血管事件发生的几率也是远远高于血压正常人群的。

总的来说，我国的高血压前期的患病率明显高于西方国家的，特别是在中青年这个群体中的发病率近年来也是明显升高，已经超过了30%，中青年高血压及高血压前期多数无明显症状，所以也导致大家会缺乏警惕性，使得无法得到及时有效的治疗。所以，对于中青年群体来说，建议每年要定期做体检，测量血压，观察血压变化，一旦发现自己处于高血压前期的话，一定要积极的调整自己的生活方式和饮食习惯，通过3~6个月的生活习惯和饮食习惯的调整来看血压是否有恢复正常。如果调整之后还不能达到正常的标准范围值的话，建议要在医生的指导下辅助以药物治疗来控制血压。

好了，今天的科普问答希望能够对您有一定的参考帮助，关注我的头条号，了解更多。#健康2021##高血压##高血压离你有多远#