尿酸高就是痛风吗？痛风人群如何做好长期管理，防止反复发作？

除了大家熟知的三高，现在尿酸高的人也越来越多见了，不仅仅是老年人，不少青年人也中招了。在很多人看来，尿酸高就是痛风，就算现在不是，最后也会变成痛风。尿酸高就是痛风吗?痛风人群该如何降尿酸，做好痛风的长期关系，避免痛风反复发作呢?今天这篇文章医生就详细 跟大家说说，早点了解，正确降尿酸，预防并发症。

尿酸高就是痛风？

虽然尿酸高和痛风确实有紧密的关联，但不能说尿酸高等于痛风。可以说，尿酸是痛风的一个前提，痛风人群身上必然有尿酸高的情况，但反过来就不成立了，不是所有的尿酸高到最后都会发展成痛风。

如果发现尿酸升高了，但没有当回事，那么时间长了，可能就有很大的几率会变成痛风了。而痛风的发展还有不同的时期，第一个阶段是没有症状的高尿酸血症阶段，也叫做“潜伏期”，多次检测后，若尿酸超过标准，就要引起重视了。

接着就是痛风的初期，在这个时期也还有急性期和间歇期，发作的时间不一样，持续时间有长有短。对于出资按急性期的痛风人群来说，则更加痛苦，关节红肿疼痛，特别是在晚上容易发作，觉也睡不好。

随着痛风的不断发展，就容易出现痛风石了，继续发展，各种并发症可能就会找上门来了。如果没有积极治疗，拖得越久，对身体健康的影响越大，那么，对于痛风人群来说，该如何应对呢?

痛风人群应该怎么做，降尿酸，避免痛风反复发作？

如果是没有症状的高尿酸血症，要注意预防痛风，平时一定要及时改变生活方式，特别是饮食和运动方面，及时降尿酸，并注意控制体重。尿酸高跟吃太多高嘌呤食物有关，所以平时务必要少吃这类食物，例如各种海鲜、动物内脏、浓肉汤、肥肉以及香菇、豆芽菜等蔬菜。

但如果一旦急性发作了，也就是说有症状了，就要及时用药治疗了，对于痛风人群来说，个人情况不同，可能需要服用的药物种类也不同，根据自己的身体情况分析即可，适合自己的才是更好的。

在饮食上也同样要注意限制高嘌呤食物的摄入，常吃点嘌呤含量低的食物，比如冬瓜、南瓜、番茄、荸荠、红薯、牛奶、土豆等，减少体内尿酸的生成。每天也要规律的喝水，建议每天的饮水量达到2000毫升，喝白开水即可，或者平时也可用蒲公英、玉米须泡水喝，但是切记，含糖饮料要少碰。

除此之外，想要做好长期管理，也要注意预防并发症。对于痛风人群来说，肾病是比较常见且多见的一个并发症，建议患者要定期检查下肾功能、监测血压，控制好体重。

综上所述，尿酸高不是痛风，但若放着不管，发展成痛风的概率是比较大的，对于痛风人群来说，想要避免反复发作、避免并发症，就要做好长期管理，注意以上几个方面，争取早日将尿酸降下去。