感冒发烧能否捂汗？来听荆州一医医师怎么说→

天气忽冷忽热，不小心就会患上风寒感冒。那么感冒发烧以后，有的朋友喜欢捂汗，那么捂汗有用吗？

荆州一医呼吸与危重症医学科主任医师肖卫表示，如果感冒已经非常严重了，捂汗只会导致你的体温升高，达不到退烧的效果，这是很危险的做法，会出现捂热综合症。

“捂汗不适用于所有感冒，只对初期的风寒感冒有一定效果。”肖卫说，当身体受到病毒、细菌等病原体入侵后，人体免疫系统就会被激发，对抗这些人体的“敌人”时，既需要消耗很多能量，也会产生很多热量，使体温达到大脑认为的“正常”水平，实现人体的产热、散热平衡。“‘捂’的目的是‘出汗’，人体皮肤毛孔因温度升高而打开，血液加速流动，让体内的凉气有一个退出人体的通道，汗液蒸发时也能带走人体内的一些热量，达到降温的目的。”肖卫解释道。

“捂汗时一定要多喝白开水，及时补充水分流失，也要喝点汤粥，为身体补充能量，以防身体不堪消耗而虚脱。”肖卫提醒。

在预防感冒方面，肖卫提醒人们注意以下几点：

戴口罩：感冒属于呼吸道传播疾病，佩戴好口罩可以在很大程度上隔绝病菌。

勤洗手：外出触摸公共设施后，应勤洗手，严防细菌、病毒通过手部感染。

多饮水：咽部过干时，人体免疫系统防御能力会下降。清淡饮食，多吃果蔬。

少熬夜：熬夜可能影响人的精神状态，降低人体免疫力。

多锻炼：锻炼可以增强人体自身抵抗力，避免感冒。

增衣物：避免因衣着单薄引发风寒感冒。

来源：荆州日报

记者刘洁 通讯员徐智彬 张世琳 严阁