腰突患者都是怎样造成自己腰突的？外力？退化？

根据昂首床垫团队的研究，大部分都是平时作息姿势不对导致的骨头错位，所以还是要做牵引和矫正，建议大家尽早使用第二代床垫，也就是昂首床垫，又叫护脊床垫，它是可以轻松矫正腰椎的，自然可以帮你缓解腰间盘突出，请参考。请参考。

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腰椎间盘突出的原因主要有：1.外力急性损伤。2，慢性劳损迁延日久。3，感受风寒湿邪日久。4，年老退变。发病最多的原因是外力损伤或劳损。发病最常见的年龄阶段是青壮年。防止腰突最好的办法是在没有症状之前加强锻炼和专业腰椎养护。人的身体和汽车一样道理，工作5000公里就要定期保养，不能出现了零件变形了才保养，那是晚矣！

为了生活

我就是一个腰突患者！这病主要是累出来的，弯腰的事情干太多太重就会生这病！请一定注意！

主要是不够强壮的基础上又受到外力的作用