高血压跟正常人最大的区别是什么？

我就是血压高，不同的是我是肾病引起的高血压，只要控制住肾病的发展，血压就趋于正常！可是因为肾病拖得时间太长了才去医院，导致血压一直居高不下，心脏也出现了问题！现在我基本上没停过降压药，饮食上油炸食品，甜腻的食品也一概不吃，保持心态平稳，不生气，不焦虑，还有就是加强锻炼，我一直坚持走路，每天早晚各有一个小时，现在血压基本正常！

高血压和正常人最大的区别，就是高血压病人不吃降压药，会缩短寿命的。有高血压的人如果不吃药，就不会有安全感的，不知道什么时候突然就突发心脑血管病去世的。我家孩子大伯就是五十五岁高血压没用药，突发心梗塞没的，我们家族里的姑爷子，去年五十一岁，突发脑出血没的，也是高血压自己没试过不知道的，没吃过降压药，所以也是突发病。高血压和正常人的区别就是，日常生活规律，饮食习惯都得调整了

最大的区别在于增大了血管老化和血管病变发生的风险和进程，而血管的寿命就是人的寿命，所以有了高血压一定要积极干预治疗，将其对血管的影响最小化。

高血压是可防可治的，一方面要建立起良好的生活方式，从饮食上注意食物种类丰富，合理搭配，清淡少油盐，其实要控制好每天的摄盐量，要超过5克，就是一啤酒瓶盖的量；避免久坐不动，坚持运动，每周至少进行可出汗的运动150分钟；按时作息不要熬夜，作息紊乱对血压的影响非常大，为提高全天血压的基线水平，导致血压难以控制；戒除烟酒，这本就是损伤血管的危险因素，会进一步加大高血压对血管的损害。

在生活方式干预的基础上我血压仍然控制不到正常范围，就应当及时服用降压药，而且要长期服用。不要担心降压药有多大的副作用，将血压控制在正常范围的获益是巨大的。

此外要明确自己血压的控制目标是多少，年龄越小预期寿命越长，控制目标应当越严格，将血压控制在120/8 0mmHg最为理想，小于140/90mmHg是最基本的要求。

同时要养成定期筛查高血压各种并发症的习惯，高血压发生5年后，每年都应当进行一次较为全面的检查，重点关注与血压相关的血糖、血脂等指标，筛查心脑眼肾等重要器官是否有早期病变发生，积极进行干预治疗，完全可以做到与正常人一样享有应有的预期寿命。

总之，有高血压的人要更加关注自己的生活细节，其实这也是正常人需要做到的，无论是谁保护好自己的血管就是在延长自己的寿命。

医院三次非同日血压收缩压均高于140mmHg或舒张压大于90mmHg,即可诊断为高血压。如果血压只是轻微的高于正常，建议改掉不健康的生活习惯。如果明显的高于正常，建议药物治疗。

如果刚发现高血压并明确诊断为原发性高血压，不要害怕，高血压是可防可治的疾病。保持健康的生活方式如戒烟，坚持适量运动，合理膳食，限盐、脂肪和胆固醇的摄入。经过生活方式干预仍不能达标，根据个体化原则选用降压药治疗;定期随诊和监测血压;

高血压其实并不是很可怕，如果血压能够控制平稳的话，一般来说不会影响患者的平时生活，也不会影响寿命，可以像正常人一样生活。

若高血压多年，但平时血压控制良好，则对预后影响不大，可以像大部分正常人一样生活工作学习。

长期不治疗高血压以及血压控制的不平稳，主要会损害到心、脑、肾等重要器官及全身的大、中动脉等靶器官，并且是引起脑卒中的主要病因。

目前在我国还普遍存在着，发病率高，致残率高和死亡率高的现象，同时也存在着知晓率低，治愈率低和控制率低的现象。

需要注意的是，高血压患者运动不能太激烈，避免引起血压的急剧升高。高血压是一种慢性病，需要长期服用药物控制，这是与正常人的区别。无论有没有高血压，都要注意养成良好的生活方式。

最大的区别是高血压如控制不好可导致一系列严重后果。单纯的高血压并不可怕，可怕的是高血压引起的一系列的并发症。主要如下：

1、脑卒中，主要包括脑出血和脑梗，大脑是人体最重要的器官，如果出现血管病变，如果抢救不及时，几乎都是致命的。

2、冠心病：冠状动脉是心肌的营养供给线。高血压可引起冠状动脉粥样硬化，导致冠状动脉血管狭窄，这样就无法运输足够的营养物质和氧气等，那么心肌的下场就是发生梗死。如果冠脉无法及时再通，后果不堪设想。

3、大动脉夹层：如主动脉夹层，可以说这是一颗不定时炸弹，一旦夹层破裂出血，几乎很难补救，拉都拉不回来。

4、眼底病变：长期的高血压所导致的眼底小血管病变，如果不及时治疗，任其发展可导致失明。

5、肾动脉高压：若损伤发生在肾小球，可能导致高血压肾病的发生，出现肾功能不全。

可见高血压的并发症主要是血管相关病变，然而血管作为人体最为广泛的器官之一，可以说是人体的供给运输线，一旦发生损害，产生的疾病也是各种各样的。所以一定要控制好血压，不可随意停药。