什么益生菌比较好？

益生菌是一种有助于维持肠道健康的微生物。选择哪种益生菌最好，需要从不同角度来考虑。

首先，我们可以从科学研究的角度出发。在过去几十年里，许多研究已经证明了某些特定类型和品牌的益生菌对人体具有积极影响。例如，在调节消化系统功能、增强免疫力以及改善心理健康方面表现良好的Lactobacillus和Bifidobacterium属被广泛认可为有效而安全的选项。

其次，个体差异也应该纳入考量范围内。每个人都拥有自己独特且复杂的肠道微生态系统（肠道菌群），因此一个适合他人并取得显著效果 的产品未必能够完全符合你所需求或期望达到预期目标 。这意味着找到最适合自身情况与需求匹配性较高，并通过试用后产生成效结果 达成共识 是至关重要 。

另外, 在购买任何保健品之前，请确保查看包装上是否列出了活动数量(即CFU) 和 菌株信息 ， 这些信息对于选择合适的益生菌产品非常重要。此外，一定要购买来自可靠品牌和有良好声誉的制造商 的产品。

最后, 请记住并尽量保持谦虚态度 ，因为科学界仍在不断研究肠道微生物与人体健康之间复杂而多样化关系 。所以没有一个单一答案能够满足所有需求或情况 , 最终还是需要根据个人实际情况、专业医嘱及经验进行判断。

　　宝宝的益生菌产品数不胜数，怎样才能选出好产品?宝宝食品无不追求天然安全，天然纯净才能给宝宝更好的营养。

　　1、看活菌数。宝宝的益生菌需求量和大人不同，专家推荐每天摄入活菌数约40亿—100亿。

　　2、看菌种。最好选用含有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和婴儿双歧杆菌的益生菌产品，人体健康肠道内95%的益生菌是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，婴儿双歧杆菌是婴幼儿时期特有的优势菌种。

　　3、看剂型。但对于较小的宝宝来说，冲剂是更好的选择。对于较大的儿童，咀嚼片是较好的选择。

　　益生菌品牌点评：

　　一、产品名称：Nature`sPlus婴幼儿益生菌

　　产品参数：产 地：美国内容量：90粒服用方法：作为儿童的日常膳食补充，每天1粒，随餐使用.较小的宝宝可以将咀嚼片捣碎加入温水，果汁或流食中.请拧紧瓶盖，保存在低温干燥的地方。

　　推荐理由：美国Nature'sPlus幼儿益生菌咀嚼片，特别含有雪玫瑰草本精华与低聚果糖，帮助益生菌有效调理幼儿肠胃,维持肠道均群平衡.调理腹泻、便秘、胃肠功能紊乱、饮食消化吸收差等症状，提高宝宝的免疫力。

　　二、产品名称：优之元儿童益生菌冲剂

　　品牌介绍：优之元系列产品是由康成生物科技(广州)有限公司生产的。康成生物科技(广州)有限公司(PTSolutionBiotechnologyCO.LTD)成立于2005年，由康成国际(中国)有限公司(PTSolutionChinaLtd)全力投资的香港企业。

　　推荐理由：优之元儿童益生菌冲剂能调节儿童肠道菌群平衡，改善肠道健康;快速治疗儿童型便秘及腹泻;改善药物使用后遗症，快速恢复抵抗力;补充体内益生菌，抑制有害菌;提高儿童自身抵抗力，抵御流感等季节性流行急病;提升肠道营养吸收效率，孩子快高长大，是宝宝补充任何营养的基础。

　　三、产品名称：益力健正品宝宝婴幼儿童乳酸菌冲剂

　　品牌介绍：益力健，是上海贝孚生物科技有限公司持有的商标品牌，是一家致力于生产并推广高品质母婴产品和健康营养咨询服务，生产及销售产品涉及婴幼儿食品，婴幼儿营养品及孕妇营养品等多个领域。

　　推荐理由：益力健正品宝宝婴幼儿童乳酸菌冲剂采用婴幼儿配方，更适合宝宝，双层包埋技术，活性更持久，抗过敏益生菌，让宝宝远离过敏困扰添加益生元，改善肠道菌群环境天然果味，清甜好口感!口服抗过敏益生菌，对婴幼儿的湿疹效果已经被大量的医学研究所证实。益生菌通过调节肠道菌群，调节孩子的免疫力，增加肠胃的消化能力，从而改善过敏问题，从根本上改善湿疹。

　　四、产品名称：纽利兹儿童婴幼儿益生菌

　　品牌介绍：纽利兹是新西兰著名企业HOMECARE健康管理国际有限公司旗下品牌。HOMECARE健康管理国际公司是一家专注、专业开发健康食品的国际管理公司，核心理念是推动新西兰本国知名品牌HOMECARE的国际化，其专注、专业、科学及个性化研究健康食品的理念引领着全球营养健康产业的市场方向。

　　推荐理由：纽利兹儿童婴幼儿益生菌能改善儿童便秘，腹泻，消化不良，降低过敏湿疹，维护肠道菌群平衡。

　　五、产品名称：乳加力益生菌粉

　　品牌介绍：乳加力，中国国内第一款液体乳钙产品，创新GK配方将乳钙与MK7结合，吸收率高，安全无刺激，尤其适合于婴幼儿。

　　推荐理由：其中含有氨基酸鳌合锌，利于机体吸收。锌是蛋白质合成和胶原蛋白形成，使食物中的蛋白质更好的被吸收，还可以加强免疫系统和伤口愈合，锌能维持味觉和臭觉的灵敏度，增加胃口，提高食欲，还可以增加维生素A的吸收，秋冬季宝宝的皮肤容易干燥缺水脱皮等症状，需要补充维生素A，更好的吸收和利用。益生菌配合锌组合这是其它产品所无法比拟的。调理肠胃，预防过敏，婴幼儿宝宝专用益生菌。

说到益生菌，衡欣益生菌是市面上最好的。

衡欣益生菌的菌种是：全球仅有的五菌合一，国食健字号复合菌种，国家认证，安全有保障

衡欣益生菌的菌株出处是：出自国家珍贵菌种保藏中心，作为国家重要战略资源储备

衡欣益生菌的专利技术是：三大专利 三层包埋、靶向定殖、冻干技术

行业认可：哈药、葵花、修正大品牌争相拿衡欣益生菌做贴牌合作

活菌数量：衡欣保证50亿活菌

适宜人群的是：适合所有人群

益生菌的品牌繁多，所含益生菌的品类五花八门，而且各说各的好，看的妈妈们眼花缭乱。接下来我们就针对常见的几种益生菌的适用年龄段、主要功能及服用方法做一个具体介绍，希望能给妈妈们提供一些客观的参考。

• 合生元儿童益生菌冲剂
  

适用年龄： 0岁以上；

主要功能：调节免疫；

服用方法：温水冲服，或者放入米糊、牛奶等流质食品中调匀食用。

• 优之元儿童益生菌冲剂
  

适用年龄：0-12岁；

主要功能：对儿童肠道问题进行辅助治疗和日常保健；

服用方法：用37℃以下温水或牛奶冲服。

• 龙宝宝益生菌冲剂
  

适用年龄：0-12；

主要功能：促进肠道健康；

服用方法：用40℃以下温水、牛奶或配方奶粉冲服。

• 三精·V-FOS养畅素
  

适用年龄：0岁以上；

主要功能：培养有益菌，改善肠道微生态环境；

服用方法：用温水冲服或溶入牛奶、麦片、豆浆、果汁、粥等流质食品中食用。

• 好益生钙铁锌益生元冲剂
  

适用年龄：0岁以上；

主要功能：调节肠道微生态平衡，促进钙铁锌吸收；

服用方法：用温水冲服或溶入麦片、果汁、粥等流质食品中食用。注意：冲调后呈弱酸性，不宜混合于含蛋白质较高的牛奶等食物中混合食用。

• 亨氏清儿润
  

适用年龄：4个月以上；

主要功能：清火、消食；

服用方法：温开水或温奶冲服，或加入米粉、粥等流质食品中食用。

• 汉臣氏儿童益生菌合剂
  

适用年龄：0-12岁

主要功能：调整微生态平衡，助消化，增强免疫力

服用方法：用40℃以下温水或牛奶冲服。

• 妈咪爱益生菌药物
  

适用年龄：0-2岁

主要功能：治疗因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等

服用方法：用40℃以下温水或牛奶冲服，早晚空腹或餐后20分钟服用效果最佳。注意：虽然是OTC药物，但建议家长不要随意给孩子服用，最好在服用前先咨询医生的意见。

人体有自身的肠胃正常有益菌群！帮助消化，抵御疾病！例如像双歧杆菌，乳酸菌素等！不必刻意补充！药店有售益生元和市场上买的酸奶中都含有这种益生菌！