身体太寒该怎么调理？

身体太寒该怎么调理

身体太寒及体寒，通常表现为怕冷、手足冰凉等症状，可以通过中药、艾灸进行调理。

1.中药调理：身体太寒属于中医阳虚范畴，而肾为人体之本，故补阳应以温补肾阳为先，可以服用附子、肉桂、熟地黄、淫羊藿等中药处方，也可按医嘱口服金匮肾气丸等中成药。

2.艾灸：可以在命门穴、关元穴、气海穴、腰阳关穴等穴位进行艾灸，中医讲“冬病夏治”，所以三伏天时艾灸是温补阳气、调理体寒的最佳时机。

如有不适请及时就医，由医生辨证施治。艾灸以及中药均需要在医生的指导下使用，不可盲目自行使用，以免延误病情或造成不良影响。

本内容由天津中医药大学第二附属医院 中医内科 副主任医师 李国政审核

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