腰椎间盘突出能做多重的活？

尽量平躺休息，放松脊柱，避免久坐久站，不做弯腰负重的活动，比如拖地板，弯腰搬重物，抱孩子等。急性期可以前往医院做一些抗炎和消肿的治疗，对于缓解疼痛有一定疗效，稳定期可以做“燕子飞”锻炼腰背部肌肉。

人到了一定的岁数大部分都有或轻或重的突出，只是有的人有症状，有的人没有症状，有症状的病人叫腰椎间盘突出症。

假如你通过检查映像资料报告腰椎间盘突出了，如果你本身没有相应的症状，不用担心，那只是映像的资料而已。

我们说的腰椎间盘突出症是一组症候群，它有腰腿疼痛下肢放射痛，走路佝偻着腰，还有跛行，小腿外侧麻木感觉减退或者过敏，或者足背伸踇背伸无力，严重的的大小便失禁等等。它需要保守治疗一段时间，不行的话就要手术了。

单纯腰椎间盘突出没有其他症状的，只要自己多注意，循序渐进的加强腰背肌锻炼，不让间盘进一步突出，而出现症状就可以了，慢慢的突出的间盘稳定了，干一般的重体力活没有问题。但是，一定要定期复查，需要医生指导。

首先要弄清影像上的腰椎间盘突出与腰椎间盘突出症是不同的概念。腰椎间盘突出症是指由于椎间盘退变，纤维环的撕裂髓核突出压迫神经根，硬膜囊所引起的相对应的腰腿疼痛，麻木，无力等不适症状一种疾病。久坐，不良姿势，不当用力都是腰椎间盘突出症常见的诱因，科学用力，强化核心肌群对腰椎的保护作用，这样干重活就不会伤腰了。

腰椎间盘突出症是临床上常见的一种疾病，只要没有症状，这种突出是不影响正常生活的。但是有了明显的症状，就不可以掉以轻心了，不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作,每1小时左右要休息10分钟左右.

我们治愈后的椎间盘突出，病人在家都干各种重体力劳动，有的在工地上劳动，一般比正常人没有任何区别。