如何提升脾胃功能，提升人体阳气？

最好的方法是少吃，现在人的问题不是缺什么，而是因为吃的太饱，太多病是吃出来的，吃的太多，脾胃长期超负荷工作，对于一个长期加班工作的人，最好的办法是不是给他放个假，休息休息。得到休息，精力是不是自然就旺盛了，道理很简单，大多数人却做不到。举个例子，很高贪官腐败分子，肥头大耳，常常应酬，肥甘厚味，天天大鱼大肉，结果一身富贵病，进监狱以后，天天开水白菜，反而什么病都好了