脏脏是身体的解毒器官，体内垃圾、毒物的化工厂。

中医上讲，肝主疏泄及藏血，调畅气机，喜条达而恶抑郁。肝气疏通，畅达全身气机，从而维持了机体的协调统一。

若肝不好，疏泄功能失调，可致五脏病变，故肝有“五脏之贼”的称号。表现为：

肝气过亢，容易烦躁、激动、易怒、狂乱，情绪失控；而肝血不足，肝气虚，则易郁结，闷闷不乐，总是提不起情绪，皮肤会瘙痒。

脸色灰暗，上腹部隐隐的疼痛、腹胀，或后背肝区，两肩胛缝处，疼痛不适。厌油、恶心、食欲减退、乏力、口臭、牙龈出血等。

肝主筋，其华在爪，爪及指甲和趾甲，肝血充足，则爪甲坚韧，红润光泽，肝血不足，则爪甲倭软而薄，枯而色夭，甚则变形，脆裂。

肝开窍为目，肝血充足，肝气调和，循经上注，则目能视物辨色。若肝血不足，则两目干涩、视物不清、目眩、目眶疼痛，肝经风热，则见目赤痒痛，迎风流泪，肝风内动，则见目睛上吊、两目斜视，肝气郁结，可致两目昏蒙，视物不清。

身体每一处细微的变化，都预视着肝脏功能的改变。

身体的上师已告诉你该引起重视了，若不改变不良的生活习惯，受苦的是自己。

肝脏是人体最重要的脏器之一，即能合成以白蛋白为代表的营养物质，也是很多物质代谢和解毒场所，同时也参与免疫、消化等功能。

肝不好的时候，不但会影响上述功能的执行，也会影响其它脏器功能的发挥，好比一台机器某一部分问了问题，不但会影响局部也会扰乱整体功能，出现各种各样的运转问题。

那么，肝不好的时候，有什么表现呢？或者说，在身体自查的时候，如何从一些蛛丝马迹中找到肝病的依据，以及时应对，保护我们的肝脏？

1、肝脏合成功能异常导致的临床表现

肝脏是人体白蛋白合成的场所，也合成胆碱酯酶、某些凝血酶因子、胆固醇等。白蛋白是人体最重要的营养之一，当肝功能不好的时候，人会出现乏力、容易疲劳、劳累后恢复时间很慢、精力恢复时间很长等表现。有些人的乏力症状，表现得不是很明显，会表现为肌肉酸痛。严重肝功能损害的时候，凝血酶原、胆固醇、胆碱酯酶这些指标，是判断肝病预后的重要依据。

2、肝脏解毒、代谢功能出现异常的表现

代谢和解毒功能是密不可分的。肝功能不好的情况下，胆红素的代谢会出现紊乱，出现为胆红素水平升高、胰岛素抵抗、糖尿病、脂肪肝等问题。这种情况下，会表现为皮肤、黏膜、眼睛巩膜黄染、尿色变黄、血糖高、肝区闷胀不适、体力下降等症状。对于一些失代偿性肝病来说，由于肝脏对雌激素的灭活功能障碍，会出现肝掌、蜘蛛痣、前胸毛细血管扩张等表现。

3、肝细胞炎症的表现

乙肝病毒和丙肝病毒等肝炎病毒和其他的一些病毒、细菌感染，酒精药物损害，都能引起肝功能紊乱，病理表现为肝细胞水肿、变性和坏死，临床表现为转氨酶升高、食欲减退、厌油腻、发热、腹泻、腹胀、恶心等表现。

还有一些非特异性表现。比如，面容会表现为黄或黑，这种情况下，要结合患者平时的肤色来综合考虑。肝病进展时，患者的面色有一段时间变化会比较明显。还有一些人，本身酒量比较好，突然酒量变差了，都可以从一个侧面反映肝脏的功能是不是受到了损害。

温馨提示：出现一些可能提示肝不好的表现的时候，最好去医院做一个和肝脏相关的全面体检。

肝脏是人体器官中的重中之重，是人体的“杀毒软件”，但肝脏健康在我们日常生活中很容易被忽视，一旦肝脏出现问题，很多疾病都会趁虚而入，给健康带来“危机”。

很多人都知道肝脏是一个“沉默”的器官，如若真出了问题，但又因不知情而错过了诊治良机怎么办?有没有什么症状能提前预知呢?

下面这些简单的方法，就能让你自测肝脏是否有问题！

1、看指甲

俗话说：“肝其华在爪”，所以，我们可以通过手指甲和脚趾甲探测出肝脏的健康状况。

肝功能较好、气血较充足的指甲会非常的红润，并且表面光滑，没有褶皱样的竖纹或是横纹；反之，如果指甲看起来既无血色又凹凸不平，提示肝脏健康出现了问题。

2、看尿色

尿液的正常颜色呈淡黄色，如果你的尿液颜色加深，呈现出浓茶色，那你就得注意了，因为肝脏是人体重要的解毒基地，尿液颜色改变意味肝脏出现了故障。

3、看情绪

肝脏功能不好的人，往往会表现出2种不同情绪，一种是忧郁，一种是容易发怒。

怒伤肝，肝气上逆反过来又会导致人动不动就发怒；而表现出郁郁寡欢、不爱说话的样子，往往就是因为肝气郁结、气机不畅的缘故。

4、看食欲

肝功能异常时，会影响到人们的消化道，导致吸收消化不良，从而出现食欲下降、恶心呕吐的症状。

5、看眼睛

肝开窍于目，目受血而能视，肝脏好的人，肝血充足就会供应给眼睛，故此眼睛会较为明亮，光彩熠熠，若肝血不足，不能滋养眼睛，就会造成眼睛水液缺乏，干涩发痒。

温馨提示：通过这些症状只能初步检验肝脏是否健康，但不能作为判断肝功能好坏的标准，想要知道肝脏健康状况，还需及时去医院做肝功能检查。

我有过切身体会，我来回答：肝脏不好，首先会消化不良，然后面部暗沉，气色不好。

大概是10年前了，有一天午饭后忙于工作，突然不适，感觉饱腹感很强烈，勉强开车回家休息，本以为第二天早上就会恢复，但是并没有，第三天还是这样，连续三天，只吃半流汗，非但不饿，而且还是觉得满满的饱涨感。

正好体检的时间到了，就去医院查了一下，肠胃并没有太大问题，最多有点浅表性胃炎，症状不会这么严重，一时查不到什么，生化全套的结果没那么快出来，就先回家了。

傍晚，老婆帮我去取生化全套的血检报告，被医生告之：转氨酶高达400多，是大病，要去大医院看，他们医院看不了！

老婆吓坏了，我倒觉得没那么严重，第二天到中医院，一个女医院诊断为胃病，要求住院挂水，扯淡！隔了一天是周日，去市立医院看病，医生要求再做肝功能检查，结果显示转氨酶高达1000多，医生对比了两天前的报告，觉得是机器出问题了，或者说检验科的医生的操作问题，因为不可能升那么快。

于是用住院部的机器重新做肝功能检查，结果显示，转氨酶比刚才更高了！恐怕，直线上升中。。。不管其他的了，先挂水保肝再说。。。半个月后出院，报告显示病因未明，转氨酶300左右；服药半个月后复查，转氨酶升到400左右，口服三种药还控不住，不降反升！

医生认为没有肝病，怀疑是血液问题，因为肝脏是造血器官，于是致电一院血液科，问过生化全套报告后，血液科专家表示，不可能是血液病，因为其他数据都正常。

茫然不知所措，到中医院找肝病专家（也是中西医结合专家），没号，跟医生讲了一下情况，求他给个加号。

等到中午，是他的最后一个病人，询问一番后，开了个方子，让我放心，说这是未知病毒，西医是没有办法的。

将信将疑。。。服中药一周后复诊，转氨酶降回到40左右，已经恢复到正常范围！

接下来是调理期，服药到年底，后来气色慢慢好转，但是好几年一直消化不良。

亲生经历。这几年一直有几个身体问题的困扰：

一是牙龈出血

基本上从好几年前，就开始牙龈出血。总是时不时的，非常脆弱，稍微一碰，牙刷稍微硬一点，牙龈就开始出血，有时甚至莫名其妙的就感觉口腔有一股血腥味。

二是晚上熬不了夜

基本上到晚上十一十二点还没睡，就感觉整个人不对劲，感觉仿佛踩在云端，整个人有点不很清醒，又说不上是哪里难受。

三是女生姨妈量变多

基本每次都是大出血，甚至严重的时候晚上用超长都hold不住。而且时间长，量巨多。

后来发现这些都是因为肝的问题。

首先，肝主藏血，肝功能不好，随之而来的就是上述的牙龈出血，姨妈量多的问题。血不能很好的存蓄在身体里，就会通过这些途径大量的向外流出，严重的话，也会影响创伤伤口的愈合恢复。

其次，就是熬夜问题，晚上23：00-1：00是肝功能主导运行的时间，干不好的人在这段时间就容易出现一些不良的身体反应（扛不住造作），最好的办法就是尽量在十一点睡，给肝一个比较好的休息时间。

前几天发现这些问题都是肝引起的时候，真的震惊了，不得不引起重视。

希望大家好好爱护自己的身体鸭