60后的退休老人属独生子女父母，未来的养老要学会寂寞，对吗？

我是60后退休的一员。同时，幸运的是我本身也是独生女。

对于孤独和寂寞，我没有深刻的感受。我无法理解，为什么人活着，需要别人来陪哪？

也许我喜惯了独来独往的生活，也许，我习惯了一个人的沉静。

对于所谓的喧嚣和热闹，对于我来说，是一种折磨。

生活本来就是自己的。自己找到一种自己的玩法，找到一种自己的活法。自己和自己玩啊！列如，读书时一个人安安静静的，时间仿佛加了一个马达。

何来寂寞可言哪。一个人的生活，日出又日落，每一天都是自己的。

也许，我过早的习惯了独处。到目前我没有一点焦虑和担心。

儿子有儿子的工作，有他的生活习惯。不过多的去过问，不过多的去干涉。

因为，我知道每个人都是独立的。合而不同，相互共存，相互支撑，和谐共生。

人的一生就是独立的，只有独立了，任何情况下都可以生存。

至于，等到有那么一天。也许，自己失去了自理的能力了。这是所有人担心的一个问题的中心点。

期望这一天来的晚一点，日常生活注意调养，有一定的规律性的生活。

真的走到了生命的尽头时。希望死的快一点。这也是需要老天爷的恩赐啊！

一切顺其自然吧！

愿所有走在夕阳路上的友友们，保养好身体，健健康康，快快乐乐。

生活的一切都在于自己的选择。

我们一起向未来，共度夕阳的美好时光！

对的，这是无奈的选择。不但要适应寂寞，还要习惯独处；你年轻点，身体好是儿女的免费带工资劳动力，当你老到需要人照顾就是他人的负担，孝与不孝都给现实让路。保护好身体，尽量让老来有自理能力，守好养老的钱，天下没有免费的午餐。

是的，还要学会独处。当你年轻点身体好的时候，就是小孩的免费还带工资的保姆，因为是一个小孩，能帮肯定要帮呀。可是当你老了需要人照顾时，就成了小孩的负担。孝与不孝都给现实让路。所以，在身体好的时候，尽量守好自己的养老钱，天下没有免费的午餐。老人平时一定要注重养生。小孩长大了，不需要过份管他们的事了。自己要心态、心情好点，尽量多运动，多学习，注意yin食合理安排搭配，多做自己喜欢做的事情，积极向上，多想点开心的事情，必须照顾好自己！希望能老得慢一点，好好珍惜余生的每一天。万一有一天，身体实在不好了，跟小孩商量，要么请保姆，要么直接送养老院也很正常了，人总会变老呀！大自然的规律。

60后的退休人员多属独生子女父母这是肯定的。未来的养老要学会寂寞就不一定了。理由之一，可以抱团养老。抱团养老也很热闹，但一定要抱好团。理由之二，相信政府会有办法丰富养老方式和内容，改变老人寂寞心理和寂寞环境。理由之三，自己也会釆取一些办法克服寂寞心理，并且改变自己的养老环境，避免寂寞。

学会独处，是老人，特别是长寿老人的必修。同龄人相继离你而去，难于跟得上时代，隔代人观念差异越来越大，这些都要求老人善独处，方能自得其乐。

有对也有不对。

现在的独生子女，夫妻两人，要照顾四个老人，同时要上班，要照料好自己的小家庭，现在放开第三胎，单是带孩子就忙得他们不亦乐乎，哪有时间、精力管那么多。

60后退休了的独生子女老人，要学会独处，享受自己清静的时光。

体谅到做子女的难处，尽量减轻他们的负担，例如帮他们做家务，带孙子等，能帮就帮，减轻他们的后顾之忧。

当他们没空顾及你时，不要烦恼，不要悲伤，不要让他们分心，学会自己照顾自己，要学会做饭，家里的东西尽量放低些，关键地方安装扶手……。

积极锻炼身体，加入一些小群体，如太极拳队，舞蹈队等，与其他老人一些互相交流，培养多方面的兴趣，参加老年大学的学习。

到自己足够老了，到养老院居住，那里有许多老人，一起交谈，一起娱乐，共同过一个幸福的晚年。

无论是几零后的老人，都应该有着丰富的人生生活的阅历，寂寞养老也罢，热闹养老也好，现在的老人基本上都还是能够适应的，我们应该做到面对社会现实，遇事不惊！从容应对。

如今的社会养老，应该说是有了很大的进步，也比过去去多了很多不同方式的养老选择，这比过去单一的依靠儿女负责父母的养老，又多了好多的新选择。

如果我们老了以后不喜欢孤独的养老，我们还可以去养老院，还可以找几个人抱团养老，或是找一个异性搭伴养老。总之如今的养老方式有很多，我们没有必要为了寂寞烦恼。

我比较喜欢热闹一点的养老模式，尤其是跟儿子孙子孙女一起生活养老就会更好了，我认为人要是不能动了就应该去康复医院，康复医院要比养老院要更好。

人要是老了，总会有不能动的时刻，当老人不能动的时候，这个老人必然的会面对寂寞，因为无论是谁都不会每天二十四小时的有人陪伴你，这个时候的寂寞应该是一种无奈，面对寂寞我想每一个老人也都会慢慢的忍受习惯的，因为不习惯也没有办法改变这样的社会现实。

一个老人的养老质量应该是取决于儿女的孝心程度，即便是老人再有钱，儿女不重视父母的养老过程也是惘然。

我第一要锻炼身体，尽量老的慢一些，合理的饮食，学习新的知识爱好，做自己喜欢的事情，真的老到走不动了，请个保姆，或者去养老院。

什么是对不对。独生子女的父母是这个样子，不是独生子女的父母也一样。子女谁天天陪伴着你。要工作，要吃饭，要照顾好自己小家庭。别说没时间老陪伴着，就是有时间也是呆上一会儿，吃顿饭就走了。我是五零后的独生子女，孩子都工作，你得理解，学会寂寞和孤独，也就是做好思想准备，慢慢适应寂寞和孤独。调整好自己的心态就是了。祝福老年朋友健康，平安，快乐。