文 / 伏太因

编 / 灵精河

8月1日，东京奥运会。

苏炳添将中国短跑上升到了一个全新的高度。

他在男子100米半决赛中，跑出9秒83，以半决赛第一晋级决赛，同时创造了新的亚洲纪录。

在短促休息两个多小时后，苏炳添再次站上跑道。尽管没有获得奖牌，但仍旧破开百米10秒大关，开创了中国田径新历史。

在看到电子屏上的成绩后，苏炳添振臂长啸。赛后也表示：“确实是我最真实的水平。”

在我们在举国欢呼的同时，似乎已经忘记，苏炳添已经是一位32岁的老将了。

这让我们不禁想起那个叼着玉米棒子烟斗的麦克尔瑟，以及在1951年4月19日，他被解职后在国会大厦所发表的那段演讲：

“我即将结束五十二年的军旅生涯。我从军是在本世纪开始之前，而这是我童年的希望与梦想的实现，自从我在西点军校的教练场上宣誓以来，这个世界已经发生过多次变化，而我的希望与梦想早已消逝，但我仍记着当时最流行的一首军歌词，极为自豪地宣示‘老兵永远不死，只会慢慢凋零’。”

“就像这首歌中的老兵，一位想尽一已之责的老兵，而上帝也赐予光辉使他能看清这一项责任，而我现在结束了军旅生涯，而逐渐凋谢。”

01 东京奥运会的老将们

在硝烟和战火中，老将们从未放下他们心中的荣誉、责任、执着和那一份对自己梦想的挚爱。

这届奥运会，新星逐渐冒头，比如张家齐、孙颖莎、全红婵在内的一众00后运动员。

但相对于这些处于黄金年龄的运动员来说，30岁以上的老将也不甘下风。

老将新人同台竞技，奥运会，从来不是年轻人的专属。

7月27日，吕小军在奥运村里度过了37岁的生日。这位奥运史上最年长的举重冠军在胸前挂起东京奥运会的金牌时，我们恍惚又回到了2012 年伦敦奥运会， 同样是破纪录夺冠，多年过去，时光似乎没有对他健硕的身材造成一点痕迹。

从初出茅庐到成为老将，陪伴他的是年复一年、日复一日的训练，以及训练后越来越长的恢复时间。是什么支持着他克服种种挑战，再次站上赛场？那是一种使命、一个信念。

正如男子蹦床选手董栋所说，能够在国际赛场上升国旗、奏国歌，是自己多年坚持的一个原 动力。这是董栋的第四届奥运会，为祖国拼搏，这样的信念，深埋在他和每个奥运选手的心底。

即将年满33岁的马龙成为了乒乓球史上首个卫冕奥运会男单冠军，同时也实现首个双满贯。实现奥运卫冕，马龙走过了一条并不寻常的路。

在东京奥运会的备战周期，他曾经历过手术，当然还有漫长的术后康复，以及不断增长的年龄，但是马龙依旧在人才辈出的国兵之中，拥有绝对的统治力。

02 老将身体机能黄金期不再

根据心理学研究，人类的身体机能通常在成年初期达到顶峰(Aldwin & Gilmer, 2013)。

无论男女，在20多岁和30岁出头之时，体力、协调性和灵活性都最处于佳的状态。即使我们保持积极的生活方式，也会在余生中缓慢下降。

由于这些趋势，很少有职业运动员在35岁左右还能保持在运动领域的顶尖水平。

但仍旧还有一些老将，战胜了时间。

除了上文所说的中国老将。还有41岁的伊朗射击老将福鲁吉，他曾经是一位战斗在抗击新冠疫情一线的夜班护士，本届奥运会夺冠后，他含泪下跪庆祝的情景让人动容。

奥运历史上年龄最大的冠军同样来自射击项目，瑞典射击运动员奥斯卡·斯旺在1908年英国伦敦奥运会上获得金牌时已经是年过花甲。

还有像布雷特·法弗，40岁出头在美国国家橄榄球联盟打四分卫；

Jaromír Jágr，40多岁还在美国国家冰球联盟打球；

黛安娜·尼亚德，64岁时从古巴游了大约90英里到基韦斯特；

达拉·托雷斯，她以41岁的年纪在2008年北京奥运会上获得三枚奥运奖牌，创造了获得奥运奖牌年龄最大的游泳运动员的纪录。

老将在赛场上坚守和拼搏的力量，源自于他们的内心。

03 冠军心理

当人们思考什么是卓越的心理品质时，优秀的运动员的形象经常浮现在脑海中。

那么，优秀运动员的精神品质有哪些？

Gould等人（2002）对这个问题进行了研究。

1、沉稳的情绪特点

研究人员发现优秀运动员在情感上相当谨慎，并且平静。一位教练描述了运动员在训练中的表现：

“尤其是在艰苦困难的训练中，他只是做他自己的事情，从而塑造了情绪保守/安静的形象。你从没见他抱怨过，他只是在听，默默地做。”

苏炳添就是这样性格的人。他眼神锐利，但并不咄咄逼人。冷静，沉稳，这种自然而然的镇定正是他的天赋之一。不容易紧张，具备相当自我放松的能力。

2、提升自我的能力

这种能力包含了许多方面，其中又可以为成四类。

分别是高专注力、心理韧性、永不言弃的斗志、谦虚的学习能力。

还记得大魔王张怡宁吗？

李隼教练对她的评价是：

“心胸豁达、心理健康、发挥稳定、颇具男性大气……尽管在这一过程中，张怡宁因新老技术暂时合成串联不当、运用发挥不利，也曾两度出现混乱、陷入低谷，但正是由于锐意发展，取向准确、组织合理、调教得当，从而使得她的打法攻守兼备，长期处于领先，并在两个奥运周期中豪取四金！”

3、高动机

优秀的运动员具有高水平的自我驱动力，同时往往具备极高的职业道德。

有位运动员这么描述自己：

“我想我真的很努力。有很多运动员可能比我更有天赋，但我想我更有决心。我想做得好，我想实现我的目标，我不会让任何事情阻挡我。”

4、应对逆境和压力的能力，以及克服困难的心理特征

男乒教练刘国梁曾讲到:

“马龙最需要解决的是心态和位置的关系，因为大家对他的期待非常高，对他的要求也很高，他自我的要求更高，责任感太强，强到感觉自己不能犯一点错误。”

所以对于马龙来说，最主要的是锻炼心理抗压能力，在训练和队内比赛时教练会尽量多给他一些压力，用各种方法打乱马龙的节奏，打乱他的习惯。

04 写在最后

奥运老将们老而弥坚。他们不再年轻，他们的不再拥有曾经无限美好的放肆青春，越来越大的年龄也不允许他们像十年前那般放肆奔跑和拼抢。

但老兵不死，时间在消磨身体的机能却带不走那份永不消逝的激情和挚爱，他们的经验、意识和大局观不是新崛起的愣头青们，可以轻易学会的。那是老兵们在无数的战役中磨练出来的。

他们已经不仅仅是在比赛，他们是在赛场上享受独特的人生，他们依旧怀揣梦想，满腔斗志，同时他们对这项运动的真谛更加清晰明了淡然。

终究有那么一天，他们会挥手同我们告别，借此宣告一代豪杰落幕。

“暮色降临，我昔日的风采和荣誉已经消失”，强悍如麦克阿瑟这样的军事家最终都挥手再见。苏炳添、马龙这些老兵们自然也会陆续告别他们的战场。

只是对于后辈，对于我们心中的意义，对于体育的人文精神而言：老兵永远不死，他们只是悄然隐去。

以上。

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reference：

Gould, D., Dieffenbach, K., & Moffett, A. (2002). Psychological characteristics and their development in Olympic champions.Journal of applied sport psychology,14(3), 172-204.

Aldwin, C. M., & Gilmer, D. F. (2013). Health, illness, and optimal aging: Biological and psychosocial perspectives (2nd ed.). New York: Springer.