心理咨询案例：成功男人”抑郁的真相......

生活不易，努力撬开一点缝隙

原创 | 雪青

前情回顾：

作为寒门子弟，我真的很努力，可是，还是好难啊

他的人生信念是，只要恒心足够强大，就一定会成功。

我在悄悄猜测他的手机屏保是不是领袖那句著名的语录——“世上无难事，只要肯登攀”？

并且他坚定地认为男人成功的体现就是必须一路攀升，原地踏步都不能算，更不用说后退了。

可是，没想到这个社会，对他并没有那么友好，入职不到一年就给了他当头一棒。

就在他全力以赴向主管岗位进军的时候，人力资源主管找他谈话了，不管对方言辞多么外交官辞令式地婉转，传递给他的信息都是凭空一声炸雷——他被解聘了。

翻译成心理学的“非人话”是——他再一次被抛弃了。

当然，这只是我内心很“弗洛伊德式”的自言自语，并没有说出声，连表情都没有流露出来。

他正在断断续续告诉我他看了多少心理学方面的书，他理解了多少原生家庭对一个人的影响的论述。

一个人在外，他真的是在艰难地挣扎着自救。

用“原生家庭原罪”论，他的确有一个在姥姥姥爷眼里“很不成器”的父亲，在他还没有形成爸爸长什么样的记忆时，他的父亲就抛下妻儿远走他乡了，这是他人生遭遇的第一次“被抛弃”。

他的父亲是因为什么原因要走掉的？是和妈妈不相爱？还是有其他不得已的理由？他不得而知，从小到大，这是家庭禁忌。

年轻的妈妈走出内心阴霾后再婚了，这许多年来，用他的话说，他和继父相处得还可以，之所以说还可以，是因为双方几乎不多在一起。

姥姥姥爷心疼女儿，也心疼他。他从记忆起就是和姥姥姥爷生活在一起的，两位老人对他在生活上完全象是一对慈爱有加的父母，只是教育他成人的口头禅永远是：“你如果不努力，就像你那不成器的老子，不知会坑了哪家姑娘，你是最乖的，你一定不能像他一样。”

这些话既是他的启蒙教育，也是他的座右铭。

可是，我没有机会和他深入探讨这些纵横交错的“原生家庭的影响”，他预约时已告诉过我他正月初五就要走，我想在有限的一个小时里尽其所能给他一点什么。

如果这里非要让咨询师觉察一点“自己的反移情”的话，我能联想到的只能是：“我的儿子和他年龄相仿，也正很不容易地漂泊在一个著名的老牌一线城市。”

我希望这些被时代不加商量就抛入了“996”、“内卷化”大潮中的年轻人都能生活得轻松一些。

我看着他的眼睛：“你的确特别男子汉，你给自己设计了一条几乎是要直线上升的人生道路，这听起来简直太难了。”

他的双眼刚被泪水洗过，不管他愿意不愿意，不管他怎么竭力克制，他长久压抑的委曲无助还是让泪水决堤了，这是咨询室这所方寸地特有的功能。

所以，才有很多来访者不解地问：“我来你这儿，你也没给我什么帮助，我就是哭了哭，怎么就轻松了呢？”

他边用纸巾撸鼻涕边问：“这难道不是一个男人应该树立的信仰吗？”

我回答：“这也许只是你这种由特殊材料做成的男人的信仰，就像战争年代坚强的布尔什维克一样。当然，我现在不确定你是不是属于由特殊材料做成的男人，我也不知道你自己确定不确定。如果你也不是很确定的话，那么另一个可能性就是这种由他人确立的绝对的信仰给你这种男人套上了一个枷锁，或者说是你这种男人像小学生在课桌的角上抄写座右铭一样，你抄了这样一条别人说的信仰，你就以为是人间真理，然后认真地将其做成盔甲，穿在自己身上，强迫自己按照这件衣服的样子去长。很可惜，这样就让你无暇看到你周围的很多人，人家很多人都是在量体裁衣，寻找适合自己的盔甲，让盔甲来保护自己，而不是强制自己照着盔甲的样子去长，因为这有点像是自虐。”

一口气说完这样的长句，我也觉得挺难为自己的，我在努力用他的语言格式说话，他给我的讲述的过程就很象是一个哲学家在做学问。

他陷入了思考，然后又不甘心地问：“您不觉得这个社会很势利吗？它只欢迎成功的人。”

我接住他的话：“也许在一些层面的确是这样，但你不觉得这个社会它也有点残酷吗？它并不体谅你努力想成功的决心就会让你成功的。这一点，我相信你深有体会，你那么努力，那么拼命了，但是，它还让你这么挫败。”

他的神情变得凄楚。

我继续说：“你在那样一个快节奏的竞争激烈的城市拼搏，四五年了，能让自己可以安身立命，已是非常不容易的事了，可是，你非要短时间内让自己跻身于某个阶层，而你又不是什么‘富二代’，‘拆二代’，这于你而言究竟是自虐，还是在契而不舍地追求成功呢？”

他良久地沉默着。

然后，又抬起头，似乎是期待我再说点什么。

我小声地问他：“你愿意给‘成功男人’这样的词多一点定义吗？而不是只有‘要不断上升’这一种。”

他问：“比如说呢？”

我说：“比如说，守住现在的岗位就算阶段性成功了，而不是非得升成主管才算成功；比如疫情之下自己竟然没有失业就算一种成功，而不是要比现在更高薪才算成功。我希望你象成语接龙一样，回去后可以继续往下接。”

沉默一会，他抬起了头，叹了一口气，说：“我试试。”

我又跟了一句：“一个男人的成功，还有一点体现，就是他具有了一点看清现实的能力。”

送他离开时，我告诉他，回到了工作地，如果觉得日子过得很难，自己还是特别难受，就不要让自己一个人在出租屋强逞着，可以找当地的咨询机构去坐坐，如果他愿意，也可以在网络上和我继续探讨。

总之，不断叮嘱他，一个男人在外面的日子真的很不容易，一定要记得对自己宽容一点。

——未完待续——