让孩子拥有独立完整的自尊体系

家庭成长微知识 苏俊

我们说教育孩子就是在为分离做准备，首先要让孩子有独立完整的自尊体系。让他觉得自己所做的事情都不是被别人逼迫的，他有选择的空间，这时候你会发现他会发自内心想做的事情，而且做了以后会带来成就感，孩子就会越来越自信。

家长现在在做什么呢？你把这张卷子写完，我让你玩十分钟手机。一玩就没法停下来，家长这时候就会说教，说话不算话，为什么说到做不到，你学习就像玩游戏该多好就不会考那么几分了。学习是你逼着他学的，他会认为学习肯定不是什么好东西，是好东西你为什么会逼着我学呢？

如果把游戏和学习交换一下会发生什么？孩子每天在学校就是学习打游戏，回家还要打游戏，老师留的作业嘛。家长每天在孩子旁边唠叨，你们班谁谁谁比你打的好，你就不能跟他学学，这一关这么简单你都过不了，真是笨死了。如何孩子每天过这样的生活，估计孩子就会爱上学习了吧。

人在生活中就是从刺激到反应，你对我好，我就对你好。你骂我我也骂你，你不喜欢我，我就不好好学习。因为某一个老师不公平，我不喜欢这个老师，那这门课都会学得很糟糕。你会认为是这个老师的问题，老师不够好我学习才不好的。你被那个老师决定了，你忘记了自己还有一个巨大的空间可以选择。

生活中你可以看到，有的人在路上走着，突然跑过来一条狗，旺旺旺……的叫着，有点还撕扯你的裤腿，有点人会选择离开，赶快找一个安全的地方。有的人就会打狗，和狗开战，有可能会被狗咬伤，还要去打疫苗。

原因是有的人说我没办法，谁让它那么对我。我要让它知道我的厉害。经常性地放弃自己选择的权利，让自己处在一个危险的境地。你会发现我们的人生变得越来越狭窄，非常痛苦。生活当中能够衬你意的人本身就很少，为什么不往好的地方想呢？

总会有人让你觉得你被背叛了，你被人欺负了，你被人忽视了等等，如果在这一刻你都没有选择，你觉得那我只能做个坏人了，我没办法，都是你逼的，只要你逼我，我就有理由。你的人生就会越走越狭窄，而且会特别的痛苦。

人类最终的自由是无论何时、何地、何种状况，一个人永远都拥有选择的权利。你认为今天糟透了，你会沮丧的过一天。你认为今天是美好的一天，只不过发生了一点小状况，你会开心的过一天。为啥不能想的美好的呢。选择权都在你，你没法选择是因为你独立完整的自尊体系被破坏掉，导致你没法儿决定自己人生的走向，你没法对自己的人生做出正确的选择和判断。

首先我们要知道缺乏自尊的表现是什么。

第一个叫保护栏行为。给自己建立特别多的保护栏，把自己牢牢地保护在自己的世界里边。虽然我不能称王、称霸，但是最起码你们也别想欺负我。有这种斗争的心态，特别喜欢抱怨。抱怨别人就代表着不是我的错。抱怨公司、抱怨家庭、抱怨所接受的教育，反正都是你们不对，站在旁边挑别人毛病。

第二个痛苦的工作狂。他独立完整的自尊体系不够，它必须得通过不停的疯狂的工作这些外在条件，体现自己的价值，往自己身上贴良好的标签。也是一种自我保护行为

第三个成瘾性行为。成瘾性人格就是一种对安全感的依赖，他没有从家庭里边获得足够多的安全感，他通过外在的东西毒品、香烟、上网、打游戏这些上面获得价值观，这也是他和别人沟通交流的生活方式。这些孩子在小时候经常在家里面受到打骂，也是一种自我保护。

第四个过度的自我批评，以及对别人特别喜欢挑毛病。自卑和自大同时出现一个人身上，一个特别自卑的人在某些方面就特别喜欢自大，他遇到能够欺负的人，他就使劲儿的欺负，也是缺乏自尊的表现。

什么事情会导致自尊水平下降:

1.家庭中出现太多的禁止行为，什么事都不许干。你的一个手势、一个眼神、一个表情，或者咳嗽一声，孩子就吓坏了。这样的行为孩子的自尊水平会大幅的下降。

2.过度的情绪性，父母会大喊大叫，有暴力行为。孩子会觉得委屈有屈辱感，会一直陪伴孩子。

3.孩子发誓也会导致自尊水平下降，你不相信他才会发誓，孩子在那个时候特别希望你能够相信他，他为了证明自己才会发誓。

建立自尊四步法:

第一个是这个世界上没有一定应该的事。

第二个是人的价值是平均分配的。不管你的财富是多少，从出生开始我们每一个人的价值是平均分配的，这是你要告诉自己的。

第三个是认知价值，很多价值都一直存在，只是我们没有感知而已。

有一个故事，退潮以后，很多小鱼留在岸上，小孩跑过去把小鱼捡起来，然后一个一个的扔回到大海里，旁边有个大人就说别捡了，没人在乎那些鱼。那个孩子说，可是小鱼会在乎啊。小鱼自己会在乎它的生命，这就是发现价值的能力。

这就是我们说帮助孩子建立独立完整自尊体系的过程，感受到他孩子体内那份独立完整的自尊体系，是送给孩子最重要的礼物。