我总是把自己忙的像个陀螺，却还是找不到乐趣，我该怎么办？

本期的问题来自于学员“真水无香”，他的疑问是，“我总是把自己忙的像个陀螺，却还是找不到乐趣。可是什么都不做，我更难受。我该怎么办？”

人和机器最大的不同，是人有心，有情绪，而机器没有。身体和心理，是人的两大关键要素。身体坏了，人就“没用”了；心理坏了，人就“无趣”了。

现代生活压力大，节奏快，周围的环境瞬息万变。就好像一片叶子，躺在平静的水里，它可以静静的听水流潺潺柔声，感受自己飘浮的自在；可若是它身处漩涡，就只能为了稳住自己而拼命挣扎，一挣扎，也便忘记了，自己是谁，是一片轻盈美妙的绿叶，还是一颗棱角分明的石子。

人也是同样，置于变化多端的环境中，常常忘记了真正的自己是谁，只想着快点拼命的赚钱、生活、和他人比较、赢得所谓的更多的荣耀，然而真正获得这些以后，却发现自己仍然迷茫无助，不知自己为了什么而去劳作，最终只能归结于自己做的还不够，地位还不高，金钱还不足，然后继续投入无休无止的劳作中，把自己活成个陀螺。其实归根结底，是把自己活丢了，已经在漩涡中，忘记了自己本来的样子。

试着问问自己：

我是谁？不要把名字念出来，告诉自己这就是我。世界上重名的人很多，一个名字，不代表你自己，它并不代表你的特点。真正的“我是谁”，是明确的知道自己的优点缺点，自己闪光的一面，自信的一面，无论什么流言蜚语，都无法动摇的那颗纯真的本心。

我的梦想是什么？梦想这个词，似乎很多人，都以为只是年少轻狂时的一抹浮云。这世上有几人，真的能一路完成自己年少的梦想，真的所向披靡，勇往直前？甚至有不少人还有唏嘘，现实总会打破梦想，是种种现实的不足，让自己不可能实现自己的梦想。所以梦想不过是说说而已，忘记也罢，不去追求也罢。

可是，就连每日必需的进食，都至少有一个“吃饱了”作为标准和目标，我们的胃会及时提醒我们，到这里了，往那里去。人生说长不长，说短也不算短，又怎能没有一个目标，支撑着我们一路前行，冲破各种困境呢？

梦想可以有，有没有实现是另一回事。就像你想吃满汉全席，可能你未必能实现，但一顿年夜饭，虽然相差很多，却可以让你看成是满汉全席，让自己至少感受到一定的满足。梦想不也一样吗？也许你做不了医生，但能够在他人危急时采取正确的急救措施，那也是一份满足；也许你做不了老师，但把你日常所学分享给更多的人，也是一份满足；也许你做不了宇航员，但去博物馆给孩子们讲解宇航知识，也是一份不错的满足。

梦想并非不能实现，只是我们对待梦想的看法，是否更加的广阔。还有，我们是否已经把梦想焚化于过往的内心，不再去看见和想到。

我有照顾好自己吗？吃饱喝足并非照顾好，如果你是吃的开心的顺畅，那才算照顾好。有多少人，是到了饭点儿机械的去进食，每天食之无味？连自己当下是累了、困了、心烦了、有情绪了，都没能照顾到，我们如何不活丢了自己？

有时间，把自己一个人关在自己喜欢的空间里，好好的和自己说会儿话。哪怕仅仅用自己的左手握紧右手，给自己力量；用自己的双手抱紧身体，给自己安慰；或者长长的伸个大懒腰，让自己精神抖擞……这些看起来再简单不过的动作，却常常被我们忽略和遗忘了。

可能你会问，为什么我放下一切工作，什么都不做，也觉得没有乐趣？因为和自己呆在一起，照顾好自己，并不是什么都不做。如果你仅仅是让自己翻来覆去的躺在床上睡不着，那仍然是和自己失连的，无法让自己活出滋味的。总之，忙与不忙，无法帮助我们找到生活的乐趣，真正的乐趣，在于自己是否找到真正的自我。

大家好，我是正面管教讲师、家庭教育指导师、智爱家长学堂首席讲师Ada。如果文章内容对您有用，请分享给更多人。关注我，看更多家庭教育精彩文章。