孩子经常心口不一，怎么回事？

孩子经常心口不一。问他吃不吃饭，嘴上说不吃，可是真不管他了又闹，特别不高兴，眼神里能看出想吃。和朋友吵架了，明明想要和好，却总是嘴硬，说我才不要跟他做朋友。怎么回事？

——陈年旧事

心，是一个人的内在，所思、所想、所感。口，是一个人的外在，行为所至，一眼能见。不光是孩子，很多成人也常常的心口不一，内在和外在不协调。就像天平，内外两端不协调，自然就会出问题，于是我们就很容易在情绪上、行为方式上、人际互动上等等方面，感觉出孩子的不良状况，甚至有的家长会觉得孩子是不是出了问题。

事实上，心口不一，源于我们成长历程中，自我安全感的构建。说到安全，安全让我们安心，不安全让我们担心害怕。当我们害怕什么的时候，我们就会去想要逃避什么。当我们害怕内心的那部分，被看到，我们就会用口表达相反的；当我们害怕内心所想，不被回应，或者是被看轻、被否决，我们就会用口，表达出与内心不一致的一面。

这就是心口不一的由来。

心理学上对安全感的相关研究认为，儿童早期依恋策略，对其行为和心理产生深远的影响。这种依恋，主要来自于儿童早期与母亲、或者最主要的照顾者之间的关系。当孩子内心确定，自己和母亲或主要照顾者之间，是相互关爱，不会被伤害或者抛弃时，孩子就获得了充足的安全感。

然而有些孩子，在年幼无知时，因为各种因素而产生了对主要照顾者的不信任，或者对自身安全性的一种质疑，比如主要照顾者总是在更换，让孩子无法确信有一个人是始终爱自己的；再比如母亲一边满足孩子想吃的需求，另一边却不断的责骂孩子，当初就不该把你生下来，让孩子不确定自己是否有存在的意义……这些，都可能让这个孩子，内在感受不安全，并慢慢发展为后期的不良行为。

研究表明，安全型依恋策略的儿童，较容易接受他人建议，积极乐观的面对人、事、物，即便产生各类偏差行为，也很容易去改正，且这类孩子，较容易自我反省，去发现问题解决问题，少逃避，多勇敢面对。而不安全型依恋策略的儿童，其行为导向则更容易有偏差和极端。当他们出现各类问题时，较容易走极端，不听劝，要求往东偏往西，这样的孩子容易把错误做到极致，导致不可挽回的后果。

如果孩子，或者某个成人，在成长历程中，逐渐形成一种矛盾的不安全依恋策略时，他们面对外部世界的应对，就容易出现心口不一。因为他们内心的声音在悄悄的说：别说实话，那样你很可能会受伤。

真的会受伤吗？其实不一定。但因为害怕他们不敢说出来。所以，作为父母，既然已经看出来孩子真正想要的，就要鼓励他说出来。值得注意的是，因为害怕，孩子不敢说，鼓起勇气不容易，如果有一天，他终于敢于说出与内心一致的话语时，最需要的就是积极回应，让他更加坚定信心，自己是可以说实话的。

要特别留心，当孩子大声说我想吃饭，父母却嗤之以鼻：你也好意思吃饭？你想吃就能吃啊？这样，会将孩子再一次逼进死胡同，想让他再次重新建立勇气，就难上加难了。

还有一点，要留意孩子说“不吃”，这个心口不一，到底是在吃饭本身，还是情绪和心理上的。比如有些孩子说不吃，是在置气，他心里明明想要的是，我生气了，你们来哄哄我，却用吃饭的事情来侧面的表达情绪。这时候，父母不是要鼓励孩子说吃饭，而是鼓励他明确说出自己生气的情绪，正面表达情绪。

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