减肥日记-缘起

总觉得应该要记录一下

从年少时很瘦

一年一公斤的增长

十年后成為了不瘦 (新认识的人不觉得胖, 以前认识的人會說怎麼胖成这样)

二十年后來到了有点胖

这二十公斤当然是嘴巴很努力的吃进来的

虽说這麼貪吃胖得一点也不冤枉

但胖了身體小毛病增多

总还是想著瘦一點健康一點

這二十年間當然也不只一次說要減肥

試過幾十种方法

但都虎頭蛇尾最多三公斤

然后就不了了之继续一年一公斤的增長

這一次也跟之前几十次一樣

有一天心血來潮跟好友約定一起減肥

這几个好友是我的酒肉朋友

每個都是管不住嘴的

於是我們約定好要一起健康瘦下來再一起去吃大餐

我們一起訂下運動計畫

也互相鼓励控制一天摄取总热量不要浪費在不好吃的食物上

就這樣

開始了這一次的漫長且持续在瘦的減肥之旅