【疗愈情感励志】正念生活之给自己的一封情书

【无戒学堂·疗愈书写】

亲爱的自己，情人节快乐。

过去这一年你辛苦了，经历了人生最混乱的谷底，虽然目前还没有爬上岸，我还是要说声谢谢你，有好多事要谢谢你。

谢谢你没有放弃，在最艰难的时候，在最无助的时候，你冷静的处理该做的事，虽然不是最完美的处理，虽然有些人觉得你没有处理好，虽然还是很狼狈，但我知道你尽了全力，我知道你以所能想到最好的方法处理了。我知道你想过放弃一切，但还好你想到帮助你的人和爱你的人，不能让他们失望，只要有人相信我们能爬起来，只要有人还是无条件的支持我们，我们就不能辜负他们。

谢谢你始终努力着，虽然最近很茫然，但你在茫然的时候努力找方向，虽然一直都不知所措，但你仍在不知所措的时候努力各种尝试，在没有目标焦虑的时候努力做梦。就算人生再艰难还是要有梦想有目标有行动对吧，不试试怎么知道行不行，万一实现了呢。

谢谢你始终相信我们可以，不管别人说什么，不管现实怎么打击，你总相信努力不会被辜负，只要我们默默努力一定会让大家刮目相看。谢谢你从未忘记向前走，往更好的自己走去。

谢谢你始终没有忘记微笑，在最难熬的时候，虽然有时只能牵动嘴角，虽然有时候心里哭泣，你仍对着镜子里的我微笑着，没事的，只要我们还能微笑，没什么能难倒我们。

谢谢你管住了嘴，成功瘦了十公斤，革命尚未成功同志仍需努力，我们再一起瘦十公斤吧。这阵子瘦了十公斤觉得自己又回到以前的年轻状态，能穿漂亮衣服能想美美装扮，连走路都觉得轻盈了不少。但是人生啊，美食还是要吃的，美酒还是要喝的，谢谢你在成功减肥的同时并没有失去对美食美酒的热爱，以及对生活的热爱。

谢谢你迈开了腿，养成了运动的习惯，虽然只是每天30分钟的极慢跑。运动始终能让人精神变好，运动始终能让人身体变得健康，坚持运动能让我们身体健康体力变好，这个习惯能养成真是太好了呢。

谢谢你找回了看书的习惯及乐趣，在滑手机占据越来越多的时间后，想把注意力集中在实体书本真是有一点不容易，差点就忘记了手翻书的感觉，差点就忘记了看到喜欢的书舍不得睡的喜悦，还好你重新拿起了书，重新熟悉了这些喜悦。

最后，还要谢谢你成了我最好的朋友，就算所有的好朋友都不在身边，就算所有的朋友都疏于联络，至少我总是还有你，有你陪我无话不说，有你给我衷心的建议，有你陪我笑陪我哭陪我醉，无论何时我都不孤单。

这一封不像情书的情书，给我最爱的自己，谢谢你这一路磕磕绊绊不放弃往前走，谢谢你的所有努力及坚持，总有一天我们能成就最好的自己。

2021-02-14