上小学之前，怎么拯救“坐不住星人”？

熊孩子天天都

用尽洪荒之力在动，放光了电，怎么还是坐不住？

跑出去像一只脱了缰的野马，

排个队他总在队外面，

坐下来就抠抠鼻子，

揪揪头发、摸摸衣服、再溜达

溜达……

淘一直挺听乖的，只是他小动作太多，动作太快，快得跟他的偶像闪电麦昆一样。

所以他小时候去陌生的地方外出游玩我们总是背个防走失带。

就是下面他穿的这个，后面会系上一个长长的带子拽在大人手里。

虽然引起了很多人异样的目光，那又怎样？！

我儿最帅！

这么好动的孩子，在注意力这个问题上就真的有点小困难。

带娃的这几年，我有许多切身体会，我决定用一个系列好好跟你谈谈“专注力”这个难题。

今天，咱们就先聊聊怎么拯救“坐不住星人”。

最起码先稳当下来，再谈学习。

“好动”恰恰是因为“动不好”

淘3岁以前每天只要天气好，大部分时间会待在室外，跑、跳、各种玩儿。

就连脖子受了伤都要出去骑滑板车。

每天动个不停，还经常被批评“莽撞”，好像总是一副闲不住的样子。

但他在幼儿园可能是班里最后一个学会拍皮球的小朋友。

幼儿园老师教舞蹈他也不爱学，因为自己觉得学得不像。

如果你家娃也这样，请你认真往后读，我教你怎么办。

敲重点啦！

真正意义上的运动能力的好坏是指管理“行为”和“配合”。

好动的孩子其实管理不好自己的身体。

他学不会高难度的运动，学不会复杂的动作，管不住自己的手和脚，他只能不停地动来动去，扭来扭去。

运动能力不足的孩子会有两个很明显的现象。

男孩子——好动坐不住，持久度和配合度非常短暂。

小女生——比较胆小。

简单的来说，看他的那些动作是“有目的玩”的还是“瞎玩”，是不是符合他的年龄特点。

如果一个8岁孩子要在玩推小汽车看谁跑得快，显然这个运动能力并不太好。

（闲得慌）

怎么提高运动能力

好动的小朋友你想让他安静下来？

唠叨=放屁……

因为你说了他也静不下来。

他对自己做的动作有多大，动作范围和力度都不太清楚。

倒个醋都能咕咚咚……

当孩子自己能够操纵自己的肢体、控制速度的变化及身体各部的协调，技巧上去了，他好动的现象自然就会减少。

这是我亲手绘制的简单粗暴的逻辑关系图，不知道聪明的你能不能看懂？

我简单解释一下哈。

孩子的运动能力随着年龄的增长肯定是要增长的。

你看小宝宝拿东西、打东西总是用很大的力气，因为他运动能力不足，就靠力量去解决。

越是大孩子，越会用巧劲儿，把劲儿用在刀刃上，用在正地方。

如果我就一直让淘淘疯跑，不注重运动能力的训练，他的运动能力提升得肯定会比较慢，技巧、模仿能力、身体协调性都会差一些。

当然，不要和天牛比，也不要和我们小时候混龄孩子们在楼下跳皮筋、丢沙包的年代比。

现在的孩子下楼也是带着玩具，所以还是要适当训练一下，这是题外话。

简单说，孩子的运动能力越好，他越能管住自己的身体。

大脑需要干什么的时候再行动。

大脑不需要干什么的时候，就乖乖得待着，坐不住的小问题也就解决了。

所以我开始有意训练淘淘。

幼儿园时期，我们晚上在床上前滚翻，在室外尽量走马路牙，去迪卡侬蹭弹簧床，还买了一个小秋千。

中班以后练习轮滑，当然，直到现在我家的大床也经常被两小只当成蹦蹦床。

上小学以后跳绳、足球、篮球、羽毛球、乒乓球、网球能试的都试，感觉还不错的都学，甚至还跟姥姥一起练习八段锦。

这些他都学得很好吗？

不，当然不。他得不了冠军，打不赢比赛，还经常在后面晃悠，那又怎样？

做父母的帮孩子成为最好的自己就够了，而不是最好的别人。

（此处应有掌声）

选择运动的原则就是要增强肢体的协调性，而不是用蛮力。

当然最好还是可以每天坚持的，对场地、练习时间限制不太大的。

这个寒假，我们还去学了花样跳绳，基本保证每天都有专业的运动练习。

关于跳绳，你可以看从不会跳到跳绳120分，我家娃是怎么做到的？，我说了不少。

花样跳绳技能真的越到后来越高级，各种手脚的配合翻转，是一项不错的运动技能训练，比普通跳绳有趣得多。

对男孩子多一点点耐心

坚持练习的好处就是淘的运动能力年年都在得到提升。

从上学开始他还是比较能坐得住的，虽然会有小动作，（你懂得，例如那些悲惨的橡皮……）

至少每节课都能跟着老师走下来，能达到小学上课基本的要求。

动作模仿能力也有了提高。

(电视里随机出现的舞蹈，淘已经能模仿地有点意思了)

养育一个好动的男孩就像种一颗艰难破壳的种子，有时候需要更多的培养和耐心。

进入青春期后，随着身体水平的发育，孩子的运动能力还会有突飞猛进的增长，坚持每天运动吧。

不管要不要鸡娃，身体是革命的本钱，不是吗？

他依然不是那种听课百分百，做题刷刷的孩子，但我知道接纳是改变的开始。

更多干货等你来，帮你解决上课认真听讲的问题。

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