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大家都知道，无论做什么都应当讲求一个“度”字，在夫妻亲密关系次数这件事上也是一样。

一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次；

31～40岁的夫妻，一星期2～3次；

41～50岁的夫妻，一星期1～2次；

51～55岁的夫妻，两周1～2次。

当然，每个人的身体状况不同，能接受的程度不同，这只是一个平均的数据，而不是必须按照这个来，但是如果超过了这个数据，无论过多还是过少都是有危害呢，接下来就让我们一起来看看分别有什么危害吧。

一、夫妻亲密关系次数过多的危害

1、体质状况变差

由于夫妻亲密关系会带来体力的消耗，所以进行过多的次数势必会造成体质状况变差，甚至会影响到人的思维能力等。

2、器官“过劳”

由于冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与相应器官的负担。

3、诱发功能障碍

男子经常重复夫妻亲密生活，会延长射精时间，因为第二次亲密生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、夫妻亲密生活无快感等隐患。

4、不反应期过长

不反应期是指在进行夫妻亲密生活后产生的一段对刺激没有反应的阶段。如果进行过多的夫妻亲密生活就会导致这个不反应期延长，进而导致功能衰退。

二、夫妻亲密关系次数过少的危害

1、对女性来说，如果长期处于“亲密关系”抑制状态，前庭大腺会过早衰退，激素水平得不到正常刺激，会使月经周期紊乱，长此以往也会使得阴道排液及供血不足，最终会影响到夫妻之间的亲密生活。

2、夫妻之间如果缺少夫妻亲密生活的滋润，也会影响到夫妻之间的感情，甚至可能导致家庭破裂。

最后，希望大家合理进行夫妻亲密生活，让“甜蜜”生活为我们的生活添砖加瓦而不是成为我们生活的负担。

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