生完宝宝的肚子回不去了

生完宝宝之后感觉自己时间根本不够用，忙着看宝宝忙着让他吃点好的，喝的健康安全，忙着研究怎么给他做早教。一天天也不知道怎么过的，一天天也就这么过去了。每天躺在床上肚子看着不明显一起来就大了，愁人啊。

我查了一下说是女人的产后“大肚子”，其实是一堆松弛的“腹直肌”引起的。生完孩子肚子上都是松垮肥肉，那么很可能就是腹直肌分离。

腹壁本身薄弱、或者双胎、胎儿过大、羊水过多、多次生产的妈妈，腹直肌分离会更严重。分离超过2cm，就会形成我们看到的“大肚子”

气球鼓起来气放了就表面就不光滑了，跟肚子是一样的，回不去了。只能说医院机构的帮助恢复的仪器手法会有所帮助但是不可能完全恢复。

肚子带给了我无视它，摸着肉嘟嘟手感老好了。有啥能让肚子小的方法求告知