五月第一个工作日｜来！让我们传递一场好好说话运动

“好好说话，就是要把别人放在心上”

——蔡康永《说话之道》

早高峰最挤的一号线地铁上，大部分人都以静默和刷手机打发着时间，有个女孩子被拥在人潮里艰难地打电话：“行了行了妈，我知道了，这事儿你一天得絮叨多少遍啊，我在地铁里呢不跟你说了，挂了！”

话语间传递出来的不礼貌和不耐烦很快波及到以姑娘为轴心，十米半径范围内的人，“你挤什么挤，这儿还有人呢！”“不下车让开！”，一个糟糕的早晨就这样开始了，每个人几乎下车时都是一副匆忙奔逃的姿态。

好好的话，难道不会好好说吗？

很简单，也很难。简单就在于说话永远比行动更容易，心情好的时候，当然可以什么好听的挑什么话说，心情不好或者赶上一个很窘迫、很愤怒的时刻，还能不能保持话语的礼貌和柔软呢？恐怕很难。

所以我们不免在生活中看到这样的场景。

有人在餐厅里大声呵斥着服务员，“你没长耳朵吗？这菜我点了你非说我没点？！”

有老板在公司对着下属劈头盖脸，“你是不是没脑子，这文案写的是什么鬼东西，客户看了会满意吗？”

有妈妈对着孩子不耐烦道：“整天嚷嚷买玩具，家里多少玩具了你玩得过来吗？”有妻子对着丈夫唠唠叨叨：“脱下来袜子总是扔沙发，说过你多少遍都不听，你到底是没长脑子还是没长心？”

冷漠暴戾的语言，伤人于无形之中，像一道冷冰冰的门，把你和爱你的人就这么隔阂起来。但想要再打开这扇门，恐怕是再说多少好话也不管用的了。

事实上，不好好说话的人，说出来这些话就痛快了吗？我觉得不，他们看起来仍然很愁闷、很痛苦，向别人传递了负能量后，自己也会被这种负能量反射的余波纠缠好一阵子。

王小波说，人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

甚至有人说，越是有本事的人越懂得控制自己的情绪，越是没本事的人脾气越大。好像细想想，真的是这样。

每个人都有心情不好的时候，有些人会努力克制自己的情绪，试着去解决问题。而有些人却只知道不停地抱怨和发脾气。

不如学学怎么修炼自己，言语和行动保持一致，无论顺境还是逆境下，试着做一个情绪稳定的人？

比如，早起半个小时，收拾房间、打开窗户让阳光洒进来，做顿早餐、列好一天的计划。

比如，出行的时候尽量与人方便、与己方便，开车的话让一让路人，骑共享单车时不逆行，挤地铁的时候尽量站在不碍事的地方，并保护好自己。

比如，在公司不管是对待下属还是上级，不卑不亢，说话尽量理性真诚一些，努力完成好自己手头的每一项任务。

比如，远离各种名头的圈子和泛滥的社交，将晚上下了班觥筹交错的时间，多匀出一些来陪父母、陪爱人、陪年幼的孩子。

比如，放弃三分钟刷一次朋友圈和微博的陋习，用沉淀下来的时间哪怕发会儿呆，多思考，手边放一本书，随机读上几页？

比如，为自己和喜欢的人做一顿饭，简简单单炒几个家常菜，唠唠家常，说说话？

好好说话，说像春风一样和煦的话。

现在让我们回到文章开头那一幕，如果早高峰的姑娘柔声细语地打电话说：妈，您说的我都听进去了，我在地铁里不方便打电话，这周末回去看您，给你做我新学会做的几道菜，好不？

这叫好好说话。

那么，将会是一个多么不一样的早晨，你说呢？