放下我执，方得自在

儿子高二下学期马上结束，可他只字不提复学的事情，马上高三了。我心底的焦虑在不经意间又升了上来。儿子如同雷达似的敏锐的捕捉到我的焦虑，和我沟通时便没了以往的轻松。

潜意识的焦虑

更有甚者，我听从了一些老师的建议，断了家里的网，儿子的状态越发不对了。好在我及时觉察自己的焦虑情绪，调整了自己。把关注点重新放到自己身上，制定了假期学习计划、出游计划、减肥计划等等。营造家庭轻松愉悦的气氛。做美食领着儿子出行，难道美食不香？蓝天白云不美吗？最重要的，坚定选择相信儿子，由他自己掌握每天用电脑的时间。如果我自己不能活成一束光，怎样才能影响和照亮孩子前行的方向？如果我活的焦虑不堪，怎样才能把焦虑的儿子拉出泥潭？在我的调整之下，奇迹发生了，儿子情绪恢复了正常，作息也恢复了正常，自己也规划近期出游的方案，凡事儿都事必躬亲，火车票、景点门票、酒店预订等大事小情，都被儿子安排的井井有条。另外每天也开始合理安排一些学习计划。之前我一直困惑孩子的自信从哪里来？现在才明白，自信就来自这些不起眼的日常生活小事儿，我们完全放手交给孩子，及时鼓励和肯定孩子，他会呈现一个让你刮目相看全新的自己。

我和老公都是从农村来到城市，亲身体会初来城市的艰辛和挫折，为了给孩子创造好一点儿的物质基础，我们努力工作，拼命挣钱，可我们完全没有觉察到，这根本不是孩子当时的需要。由于我们下班晚，孩子每晚在幼儿园看着别的小朋友被家人接走，而他眼巴巴的望眼欲穿的盼着我们去接他，孩子当时的心里是没有物质这个概念的，他想要的不是这些，他想要的是父母更多的陪伴和在生活中无处不在的肯定和认可，想要的放学后我们陪他聊天、去公园、看小猫小狗...当我们的温饱解决之后物质条件已经不是最重要的，对于孩子，更多的陪伴才是有效的。可我们当时怎么完全没有意识到呢？孩子缺爱，没有安全感，这是他焦虑的更深层次的原因。

有效的陪伴孩子

那么，对于因为焦虑休学在家的孩子来说，因注意力不能集中，所以不能全心投入学习，即便我们不让他碰手机电脑，孩子也未必能学的进去，不要和孩子讲太多的大道理，少玩游戏多学习等等一类的，这些说教完全没用，他自己不知道学习的重要性吗？只是目前他无力做到，在游戏里，孩子会有很多美好的体验，心情愉悦，可以暂时忘掉学习给他带来的挫败感，孩子需要用游戏用时间去疗愈自己，所以我们能否站在孩子的角度上想孩子所想是最关紧的，而不是我们和他唠叨学习重要，考试重要，这些对他完全没有用。如果我们真的爱我们的孩子，我们应该能够理解孩子当下的需求，当下的感受，能够尽力去满足孩子，包括手机电脑游戏，因为那就是他当下最重要的东西，相信孩子，他们不会就此沉沦，我们就用心的爱孩子就好了，不要向孩子索取什么结果，当孩子有了足够的安全感和价值感之后，他会静下心来考虑自己的事情。

孩子当下的需求对他就是最重要的

如果我们再去埋怨马化腾，不怨自己的认知水平低，所有的问题都归因于他人，即便孩子不沉迷游戏，也会遭遇别的人生困惑。不要再去控制我们的孩子，他今天遭遇的困难就是我们之前控制的结果，如果亲子关系不是特别好，那么对孩子的爱就流淌不过去，孩子就不会在意我们的感受，给孩子制定规则是完全没有用的。所以放下我执，让孩子彻底的放松下来，用心去接纳我们的孩子吧。

孩子出现休学的偏差行为是给我家长机会，不要以为孩子一休学就感觉天塌了，孩子未来全完了，只要我们用心去爱孩子，他的未来有无限多的可能性，引用一首小诗送给自己和所有焦虑的家长。

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有人22岁就毕业了，

但等了五年才找到好的工作！

有人25岁就当上CEO，

却在50岁去世。

也有人迟到50岁才当上CEO，

然后活到90岁。

有人依然单身，

同时也有人已婚。

奥巴马55岁就退休，

川普70岁才开始当总统。

世上每个人本来就有自己的发展时区。

身边有些人看似走在你前面，

也有人看似走在你后面。

但其实每个人在自己的时区有自己的步程。

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