抑郁症患者的生命，说不定就攥在你的一言一行里

据世界卫生组织统计数据，全球约有3亿多人患有抑郁症。2019年最新数据显示，我国抑郁障碍终身患病率达6.8%，约有9500万患者。抑郁症在慢性病里排名第一。它已经在威胁着人们的身心健康。

抑郁症不是每个人都会得，但是人人都有可能会得。

当今社会，节奏非常快，职业人员，为了效益，为了业绩，上传下达，层层加压，动辄问责，甚至有的失业。所以成年人抑郁症的也不少。

再说，农村务工人员也不轻松，上有老下有小，有的再加上盖房、孩子上学、娶妻生子等等。最重要的是，家有年迈爹娘陪不了，家有娃娃抱不成，上学的孩子，也不能陪在身边对他们进行及时的教育。

在养育孩子方面，隔代亲养育孩子存在很多问题，大多隔代亲老人，他们是在养孩子不是在育孩子。养孩子容易育孩子难。后天的教育非常重要，很多老人们拿自己教育儿子的方式去教育他们的孙子。岂不知时代不同了，他们的教育方式早早落后，跟不上时代的步伐了。最可怕的是他们还自认为自己教育的方式对，是孩子们不好管了、不听话了、不懂感恩了、不孝顺了、叛逆了等等。总之，最后让青少年背锅。

一部分父母一心扑在工作上，打着为了让孩子过上好日子，家里要盖比别人高的大楼，要开比别人要好的车等等，拼命赚钱，一年甚至几年都不见孩子的面。即便是偶尔打电话关心孩子，第一句话就问，学校里又考试没有？考了多少分？在班里第几名？全校第几名？要在学校里好好学习，吃好喝好，不要和同学打架，在家要听爷爷奶奶的话。考试考好了，等我回家了，你要啥我给你买啥，要是考前几名了给你买手机等等等等，电话的这头孩子很认真又很懂事的回答着一个又一个问题，不停点头说“好！好！”“嗯！嗯！”孩子回答完毕之后，有的爸妈再补上几句悲情话，我们在这里也不容易，不都是为了你吗？只要你好好学习，我们再苦再累也心甘。好了，不给你说了啊，我们该去上班了啊。貌似孩子还没有说几句话，这样的通话就结束了。

此时孩子会想，他们眼里只有成绩、名次。只要求我听老师话，听爷奶话，要乖。那谁听我说话？那我在哪里？

孩子在学校上课回到家里，碰上父母的电话或者视频政治课之后，求孩子内心的阴影面积有多大？内心会是什么感受？他们给谁说？谁会听？谁会信？谁理解？

他们的确很懂事，不想让这短暂的通话不愉快，他们照顾的是父母的情绪而不是自己的情绪，他们想让爸妈开心，也非常珍惜和爸妈通话的时间，他们渴望爸妈开心，也努力表现自己乖乖的一面，博得爸妈的开心，努力让爸妈接纳自己，喜欢自己，努力让自己变成他们眼中的乖孩子。

可是，他们内心的苦和痛呢？隐藏了，忍着！

久而久之，导致留守儿童（学生）有苦无处说，有委屈不能得到及时释放，甚至有的遭受校园欺凌也不敢说，只能自己忍受。慢慢的，话少了，也不愿意和别人交流了。久而久之，心理问题就呈现出来了。

所以，现实中，青少年抑郁的数量也日益增多，最可怕的是，有的抑郁青少年还得不到家人理解和关爱，反而说孩子在装病、懒、天天啥也不干就知道吃了睡、睡了吃、有气无力、无精打采的像谁欠她（他）多少钱似的、整天把自己关在屋里玩手机打游戏，做好饭喊他吃饭也不出来吃等等。

你不知道的是，他们在游戏中还能找到点自己的存在感。他们能扛到现在已经很不容易了，他们已经在努力的活着了。可他们正是需要关爱的时候，却得到的是雪上加霜，他们或许没有力气去抱怨您，反而觉得自己很没用，对不起所有人，自己就在这个黑暗洞里挣扎、哭泣、无助无力无奈甚至绝望，甚至对自己的身体进行攻击伤害。

或许你听说过有的成年人用烟头烧烫自己的胳膊而不觉得疼，反而觉得痛快，爽！勇敢的你，试试看，疼不疼？或许你也听说过有的孩子用刀片划伤自己的手腕、胳膊，有的人说他们在游戏，有的家长甩锅说，都是跟着谁谁家的谁谁学的，看人家划手他也划手。我想说的是这样的游戏，你游戏个试试？所以，你不知道的是有的孩子看着自己的胳膊在流血时心里有多痛快，有多爽！就是在这种情况下还有家人指责说他们神经病，作死的节奏，还不如死了算了。此时听了这话的孩子会觉得自己很无能，很无力，很另类，很没用，让人很讨厌，感到羞耻又难言，很想躲起来，永远不见人。他生命的最后一根稻草，说不定就被你的某一句话给彻底击垮了。他的生命随时就有可能陨落。你懂吗？你不懂！你不懂孩子心里有多痛。

我想要表达的是，请对抑郁症患者多一份耐心，多一份包容，多一点尊重，少一点压力，不要把你的焦虑传递给他，也不要特别对待他，让感觉很另类和负罪感，区分清楚他能做的事情和不能做的事情。

必须面对的是抑郁症是很难熬的慢性病，告诉他们生病不是什么令人羞耻的事儿。其实，他们又是一个矛盾体。他一边渴望得到家人的接纳和包容，一边又用他不可控制的症状，无时无刻不在挑战至亲人的耐心极限；一边渴望得到温暖的陪伴和持之以恒的有力的支持，一边又觉得让家人担心害怕又有自责、愧疚和有负罪感。

所以，他们都在努力的活着，也请你陪他慢慢的熬着，熬着熬着就过来了，熬着熬着路就越来越宽敞了。因为你就是他努力下去的力量。

这个“你”可以是他父母，可以是同事，可以是同学，也可以知道他患病的陌生人。