宝宝辅食粥6款，营养美味，长肉长个

前段时间，我们家宝宝脾胃不太好，吃饭不好好吃，吃完饭还总说肚子不舒服。所以我就每天换着花样给宝宝煮粥喝，易消化可以调理肠胃，缓解积食腹胀便秘。宝妈们平时发愁给宝宝做什么饭的也可以试试煮粥哦~

南瓜鸡肉粥

1、南瓜去皮去瓤切小块蒸熟后捣碎成泥备用

2、鸡胸肉煮熟后切碎末，大米、小米淘洗煮粥

3、米粒煮到软烂放鸡肉、南瓜搅拌均匀。

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青菜牛肉粥

1、菠菜、西蓝花洗净后煮熟切碎末，牛肉腌制煮熟后切碎丁

2、大米淘洗煮粥，米粒煮到软烂开花放青菜、牛肉搅拌均匀。

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蔬菜二米粥

1、青菜、胡萝卜分别洗净切小块煮熟后切碎丁

2、鸡胸肉煮熟后切碎丁

3、小米、大米煮粥到米粒软烂放蔬菜、鸡肉搅拌均匀。

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胡萝卜香菇粥

1、香菇、胡萝卜分别洗净后煮熟切碎丁

2、瘦肉肉煮熟后切碎丁

3、大米煮粥到米粒软烂开花，放胡萝卜、香菇、瘦肉丁搅拌均匀

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香菇鸡肉粥

1、香菇洗净后煮熟切碎丁，鸡肉洗净后煮熟切碎丁

2、娃娃菜洗净后煮熟切碎

3、大米煮粥到米粒软烂放香菇、鸡肉、娃娃菜搅拌均匀

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山药红枣粥

1、山药洗净后去皮上锅蒸熟捣碎成泥，红枣去核切碎末

2、大米、小米红枣淘洗煮粥，米粒软烂放山药搅拌均匀。

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这几款粥适合10个月以上对食材不过敏的宝宝哦，妈妈们也可以选一些宝宝喜欢的蔬菜煮粥，味道都是不错的~

‍♀️我们家宝宝之前积食，什么都不想吃的时候，就能喝点粥，可能流食比较好下咽吧。‍♀️不过我当时给他用了★意六 堂 消食 贴，连着三四天吧，宝宝就舒服多了，不说肚子难受了，吃饭也有食欲了，就连睡觉都踏实很多不哭闹了呢~我现在也有在家里备着，消积食，调理肠道很管用。

‍♀️像是山药、南瓜、胡萝卜、小米都是可以健脾益胃的，而且营养、维生素也比较丰富，宝妈们可以给宝宝多吃哦、