营养美味辅食粥，宝宝长肉长高个

我们家小朋友这个暑假在家喜欢上了喝粥。平时在幼儿园吃饭，也是挑食的，老师常说他不好好吃饭。所以我就想着在家多换着花样给宝宝煮粥喝，不仅营养丰富，还能健脾胃少积食。宝宝还挺喜欢的~

分享最近一周煮的粥吧，适合一岁以上的宝宝，做法简单！

宝宝超爱喝！

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青菜排骨粥

1、排骨先煮熟后把肉剔下来切碎，小油菜洗净切碎

2、大米淘洗煮粥，米粒煮到软烂放肉、青菜煮10分钟左右。

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绿豆百合粥

1、绿豆、百合提前浸泡一小时，小米淘洗

2、绿豆、百合、小米下锅煮粥，大火煮开换小火煮粥45分钟左右

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南瓜小米粥

1、南瓜洗净后去皮去瓤切小碎丁，小米淘洗

2、小米下锅煮粥，大火煮开后放南瓜换小火煮粥45分钟左右

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山药红豆粥

1、山药洗净后去皮切小碎丁，红豆提前浸泡两小时

2、小米、红豆下锅煮粥，大火煮开放山药换小火煮粥45分钟左右。

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菠菜猪肝粥

1、菠菜洗净后焯水切碎，猪肝煮熟后切碎丁

2、大米煮粥，米粒煮到软烂后放菠菜、猪肝煮5分钟左右

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番茄牛肉粥

1、番茄开水烫掉皮切碎丁，土豆、牛肉切碎丁后煮熟

2、大米煮粥，米粒煮到软烂放番茄、土豆、牛肉煮10分钟左右。

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多喝粥不仅可以健脾胃，还能补充水分，预防宝宝上火积食。‍♀️我们家宝宝就有时候会积食，一觉醒来舌苔白口臭，肚子也胀吃饭没胃口。

所以我平时会在家里备点意.六堂 消食.贴，感觉宝宝胃口不好，有积食的时候就贴几天。可以调理宝宝肠道，消积食，还挺管用的很快就不腹胀腹痛了。三四天之后胃口也会好很多呢~

吃饭挑食，消化不好的宝宝，多喝粥健脾胃是个不错的选择哦~#育儿事务所##育儿##宝宝辅食#