01 你听说或者经历过“无性婚姻”吗？

如果你有过这样的经历，你并不孤单，因为有很多很多对夫妻正和你经历同样的困扰。

早在2009年，人民大学潘绥铭教授的调查显示，中国夫妻中，无性婚姻占比25%。

到2017年，这个数字保守估计已经超过33%。

其中，城市人群高于农村人群；北上广深，高于其它城市。

科普一下，社会学家所定义的无性婚姻是指：全年性生活不超过10次的夫妻。

“性”是婚姻的润滑剂，俗话说得“床头吵架床尾合”就是这个道理。

“无性婚姻”对于人的打击，不单是生理上的，更多是在心理方面。尤其是女性，会觉得自己魅力不够，不能够吸引老公，进而觉得自己“不够好”，开始在生活的方方面面否定自己、怀疑自己。

下面的故事来自小云，她和丈夫结婚不到半年，就陷入了无性婚姻……

02 最初，明明是他想要孩子

和现在的老公，是我的第二段婚姻。

刚跟他谈朋友的时候，他就说想要孩子。

他爸爸去世早，妈妈含辛茹苦养大他，非常不容易。现在，妈妈年纪大了，也想要个孩子。

他这么说，我都默默记在心里。

我们在一起后，一起锻炼身体，他也戒烟戒酒，逢人就说准备要小孩了。

刚开始很不巧，我们总是错过排卵期，结果，努力了三个月，一直没有怀上。

这时，一件意料之外的事情，打破了我们的计划。

老公的公司出现问题，倒闭了不说，还欠下一笔对他来说不少的债务。

去年11月份开始，他就不再上班，几乎天天在家玩游戏、看电视，有时候一个手机打游戏，另一个手机播电视剧，晚上要靠手机才能入眠，整个人没有精神，心情无比忧郁。

他经常说：活着没有什么意思。

我说什么话，他都投射到自己身上，觉得我看不起他，不爱他。

他越来越不愿意同房，到最后，我们基本一个月都没有夫妻生活。

我好像慢慢在婚姻中枯萎了。

我找他谈过无数次，也抱怨过无数次。

我说：“我都有两个孩子了，生不生孩子对我来说无所谓，因为你没孩子，你又特别喜欢孩子，所以我想生个我们的孩子。

一到关键时刻，你就用各种理由推脱。

现在，生孩子反而成了我的事，我比你更急。我说你一下，你还不高兴。”

我说了后，老公更焦虑了，说他需要环境，需要心情。

如果我主动暗示什么，他就推开我，背对着我睡，或者干脆躲到他的小房间，剩下我一个人泪湿枕巾。

到最后，他一个人睡了书房。

为了这件事，我经常胸闷，觉得胸口压着一块大石头，喉咙像被卡住一样。

我无法接受夫妻俩这么年轻，就分房睡。

一想到这辈子从此以后不再有夫妻生活了，我就难过的想哭，非常无助无力。经常无缘无故冲他发火，有一点小矛盾，就很愤怒，也不愿意靠近他。觉得自己没有吸引力，又责怪自己欲望太强了。

攻击他，又攻击自己，让我们两个都不好过。

很多孤独的夜晚，我觉得自己的婚姻没意思，要不再次离婚算了。

等我情绪过去，看到他还在为这个家付出，陪伴我、照顾我、照顾女儿，我又庆幸自己没有说出口。

我的婚姻，被困在了这里。

因为不想放弃家庭，因为我还爱他，我开始自救。

• 我鼓起勇气去问别的夫妻：一个月会有几次夫妻生活？
• 然后去网上搜：新婚夫妻没有性生活正常吗？
• 我去和老公沟通：我每个月只需要一两次夫妻生活就够了，性是基本的需求，我是一个正常的女人。如果没有性，我会枯萎，我会整天郁郁寡欢。

然而，老公总是逃避，不跟我正面的沟通。

每天很早我就出去跑步，因为太难过了，如果不发泄出来，我可能又会对老公发火，导致关系更差。

但即使这样，我还是经常会愤怒和悲伤。

后来，我开始在和海蓝老师学习。

我探索到：老公是我想要的人，他可以给我陪伴，给我温暖，他对我的女儿也超级好。

当我确定，他就是我想要的爱人（厘清目标），剩下的就是解决卡点了。

我的卡点是：夫妻之间不能没有性生活，不然问题无法沟通，我会累积很多情绪，容易委屈愤怒。

跨越这个卡点，我们的婚姻才会迎来新起点。

然后，我就去寻找资源：

• 找夫妻感情很好的伙伴取经，找有过类似经历的伙伴取经，从不同角度去看待问题。

• 我积极参加课程，尤其是在海蓝老师的865督导中，我很受启发。

现在，老公事业受挫，欠那么多债，完全处于焦虑抑郁的状态，每天能躺着绝对不会坐着。

他呈现这种状态，因为童年时候的创伤此刻正在全部涌现，要知道：一个对外攻击的人，他向内的攻击会强十倍。

他不认可自己，觉得自己不好，他正在跟自己斗争。

长期压力大，焦虑，没有欲望很正常。

他已经这么辛苦，我还在跟他讨要爱，要不到就发火，关系破裂是正常的。

生活中，我没有做到自我负责，把自己的开心快乐当作伴侣的工作，将压力放在他的身上，他做不到，我就开始闹，他压力更大，更不开心，这就是恶性循环。

其实，我是可以选择的，我可以负责起自己的开心快乐，不向他讨要爱，不由他的情绪决定我的喜乐。

知道这一点以后，我就开始认真践行、自我负责——开心快乐是我的事，跟他没关系。

不管发生什么，我都要好好爱自己。

现在，老公没有变，我们还是分房睡，但我的应对方式变了。

有一天早上6点醒来，老公不在身边。

我又开始悲伤了，觉得喉咙卡住，胸口堵塞。

闭上眼睛，我看到胸口有一个小人，她埋头在哭泣。

我开始与悲伤的部分对话：

我问悲伤：“悲伤你来了呀，我看到你啦。看到你难过，我也好难过。我能为你做点什么？

悲伤说，她觉得好孤单，总是一个人，她需要人陪。

我说，很多人都有这样的经历，痛苦是生活的一部分，你不孤单，我24小时都在你的身边，你值得被爱。

你看今天的日出好美，我们一起约个会，去跑步吧。

我很快洗漱好，换好运动服。

来到老公的房间，轻轻推开门，灯还开着，他睡着了，可是手里的手机还一直在播放着电视剧，他没有盖被子，整个人萎缩在一起。

我有些心疼，他真的很不容易。

我为他盖好被子，关掉手机视频，拉上窗帘，关好灯，轻轻把门关上……

然后，我穿好跑鞋去公园跑步了。

跑步时，心情愉悦。

我为自己的转变点赞，觉得自己很了不起，越来越包容。

公园的花好美，草好绿，小鸟的歌声真好听，前面的美女帅哥身材真好。

心情转变了，一切都觉得美好。

我感谢老公在这样的情况下，还能好好吃饭，还能睡得着，有时候还帮我做饭，他做的饭可好吃了。

他很信任我，给了我充分的自由，在外人面前就说我的好；他很善良，对我和女儿都很好。

只是，这段时间他病了，他会好起来的。

他曾经说过：难过的时候，就想一个人静一静。

那么，就让他静静地度过这段难熬的日子，这段时间我就该干嘛就干嘛，我可以去跑步、爬山、学习，带孩子；晚上一个人睡，我还更自在。

想到这些的时候，我一下子轻轻松松跑完了12公里。

我相信：这一段经历，会成为人生中的财富。

若没有这些苦，我也不会成长。

之前，我就想等靠要，一旦需要自己承担，就觉得累，觉得委屈。

现在，我能够自我负责、爱好自己、独立自主，不再害怕孤单，真正成为自己生命的掌舵人。

婚姻和老公都是为我的生命锦上添花，而不是雪中送炭。

其实，我的老公还是那么善良和有能力，就如我当初认识他的模样，我相信他能治愈自己，收获更强大的自己。

亲爱的，看了上面的故事，不知道你有什么感想？

无性婚姻，打击女性的自信，攻击自己欲望太强，觉得自己不够好，不够有魅力。

我们想说的是：

• 亲爱的，不管遇到多少打击，不管听到什么样的话语，都不能影响你的美好，你本来的真实的样子，已经足够美好。

• 另外，别人负责不了我们的幸福，不管遇到什么苦难，我们都要有能力让自己幸福，把幸福的权利握在自己的手里。

• 无论何时何地，我们都要学着让自己过得很好，活出生命本来的美好。