1 一个不可思议的新闻

深圳的林先生今年26岁，多年来一直反反复复得肺炎，却查不出病因。

最近他又因为肺炎去医院检查，医生发现肺里有异物。这个异物，竟然是他6岁时偷偷吞下的玩具小黄鸭上的一个哨子。

6岁时，林先生因为好奇吞下了这个哨子，当时没有告诉父母，没想到一瞒竟然瞒了20年。

20年间，肺炎反反复复，身体一直不舒服，但他一直不敢告诉父母。

这个埋在身体里20年的哨子，医生用了不到20分钟取了出来，备受煎熬的右肺也做了清洗。林先生说，他感觉特别轻松。

不知道他会不会后悔，这个在6岁时就能解决的问题，竟然折磨了自己20年。

林先生哨子取出来了，可看看新闻下的那些留言才知道，还有那么多人心里的“哨子”没有取出来。

2 “生完宝宝2个月，我妈妈天天骂我不配当妈”

一条条留言，看得扎心。

有人十二三岁时骑自行车摔伤，30岁做胸透才知道自己锁骨骨折。

有人十几年了不敢告诉父亲是自己打碎了家里的放大镜。

有人生病了不告诉父母，发烧硬抗了一夜。

不说，是因为说出来的结果，可能是这样。

或者这样。

有人用沉默熬过了恐惧，有人至今没有。

最让人窒息的是这个：“生完宝宝快两个月了，我妈天天都在骂我，说是我不配当妈。”

根据《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》，2020年中国青少年抑郁检出率达24.6%。

看了这些留言，也许你会理解很多孩子的绝望。

那么多的孩子面对着同样的困境，甚至绝境，当你感到害怕恐惧的时候，父母给你的是批评、指责甚至打骂，希望得到帮助的孩子，得到的只有语言暴力。

3 多少家庭的关系，毁于不好好说话

语言暴力总是在最熟悉的家人之间中最为常见，因为亲密，会觉得“我说你几句怎么了”，因为亲密，让暴力更有杀伤力。

2019年，在上海卢浦大桥，一个男孩突然从车上跑下来，毫不犹豫地跳下大桥，紧跟着他的母亲没能拽住他，在确定男孩坠桥后捶地痛哭。

男孩只有17岁，是职业学校二年级的学生，据说是在学校跟同学发生了矛盾，被母亲责骂，跳桥前，他和母亲在车内发生了口角。

2020年，武汉的一个初三男生，在教室里和同学玩扑克被老师找家长，妈妈来到学校，在人来人往的走廊里打了他两耳光戳着他的头大声训斥，男孩始终一言不发。在母亲被人劝走后，他静默片刻，翻身跳下了五楼。

没人知道那些“致命时刻”到底发生了什么......

曾无数次和孩子对话的母亲，在那个时刻又到底说了什么，让年轻的孩子选择用最极端的方式彻底离开。

或许在悲剧之前，这些孩子已经累积了太多的情绪，最后的一跳，不过是落在骆驼身上的最后那棵稻草。

4 语言暴力，像一场慢性PUA

今年7月，福原爱官宣离婚。直到离婚，人们才知道，这场5年的婚姻，充斥其中的竟然是语言暴力。

在综艺节目里，两个人也曾是令人羡慕的神仙伴侣，但屏蔽掉摄像机后的婚姻真相，充满了这样的“暴力”。

在迪士尼办婚礼是福原爱的梦想，在江宏杰已经同意并敲定细节后，在举行婚礼前他突然找借口推脱。福原爱委屈地哭了，江宏杰却只是冷漠地说：“都是因为你，把家里的氛围全毁了。”

孕期福原爱孕吐严重，吃不下东西，江宏杰责怪她不吃东西让孩子没营养，等她好容易有胃口能吃东西了，又嫌弃她吃太多长太胖。

最可怕的是福原爱去牙医，江宏杰先是嫌她穿得太好看要她换衣服，之后在她看完牙回来的路上骂她：“张开嘴像勾引人的样子。”

很难想象，这是一个丈夫，在妻子没有做错任何事的情况下，对她说的话。

更难想象，这样的对话发生在一场明明女强男弱的婚姻里。江宏杰也是乒乓球运动员，但名气地位都与福原爱相差甚远，福原爱的收入是他的20倍，福原爱结婚，是“下嫁”。

在这样的婚姻状态下，福原爱活得越来越憋屈。想要买一个本子，老公不让买就不买了，一边是婆婆嘴里的摇钱树，一边穿着老公和婆婆在地摊上买的几十块钱的衣服。

可她明明可以活得又美又飒。

我想起一句话，如果一个人说你不配，你可能会不以为然，如果100个人说你不配，你就会觉得自己真的不配。

充斥着语言暴力的亲密关系，像一场慢性的PUA，让你怀疑自己、贬低自己，最终找不到自己。

“ 要怎么确认一个人爱你的心呢？看他有没有把最好的留给你就知道了。 ”

这是福原爱在江宏杰生日时发过的一条微博，于她，是真心，于他，是莫大的讽刺。

5 “被诅咒”的阴影可能影响一生

看过一个短片，画面里，很多人对着镜头在指责某人。

“你穿这件短袖干嘛，还嫌你胳膊不够粗？”

“我造什么孽了，竟有你这样的儿子。”

“幸好你还有个漂亮的脸蛋，还能有点用。”

“你就是个废物。”

“你自始至终都远不如你哥哥。”

他们在对谁说话？

直到短片最后的一行字揭晓答案：

“你曾经对孩子说的某些话，可能会伤害他的一生。愿我们不再恶语中伤，教育孩子，远离语言暴力。”

原来，这些近乎“恶毒”的话，是当他们还是孩子的时候，父母对他们说过的话，这些像刀子一样的话，一直是他们心里的噩梦，直到他们成为大人、甚至变成白发苍苍的老人，依然如影随形。

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”

“良言”是一个人心里的储蓄。自我怀疑、失去信心的时候，从储蓄罐里取出来的是鼓励、认可和赞美，就有了继续往前走的动力，如果那里面都是否定、嘲讽甚至侮辱，他会认定自己真的“是个废物”。

语言暴力可能影响人的一生，你无意中射出的那把刀，刺在那个孩子的心里，一辈子都没有拔出来，在看不见的地方，不停地流血。

6 别让你说出的话成为“杀”人的刀

语言暴力可能会造成两种伤害：一是被伤害；一种是伤害人。

悲哀的是，那些被伤害的孩子，长大后，成了伤人的父母。

我认识一个优秀的女性朋友，工作做得非常出色，她是个完美主义者，对自己异常严苛，做事不允许有丝毫差错。对自己如此，对女儿也如此。

我曾不止一次听到她给女儿打电话发语言，言辞犀利苛刻，好几次孩子已经哭了她还在不停地责备。其实她女儿很优秀，性格文静内向，学习好，钢琴书法围棋都拿过奖，可在妈妈的嘴里，她做得永远都不够好。

我一直不理解她为什么那样对女儿，直到在她女儿的生日会上见到了这位朋友的母亲。

从进门那一刻，母亲就在不停地挑毛病，当着一屋子朋友和同学家长的面责备女儿给外孙女选的衣服不好看、生日蛋糕太小、蛋挞烤得太焦。

从蛋糕蛋挞说到她小时候如何不听话学习不够好。

在一屋子尴尬的安静中，母亲的责备格外刺耳，整个过程我的朋友都在低头忙碌，假装没有听到母亲不停歇的挑剔。

我终于知道她对自己女儿的苛刻来自哪里。

因为母亲从小到大的否定指责，她不管怎么努力都觉得自己做得不够好，成为母亲之后，她将同样的苛刻给了女儿。尽管女儿已经足够努力，品学兼优，依然得不到她的肯定。

一个在父母的语言暴力中长大的孩子，带着成年后也无法摆脱的阴影，而不自觉地用同样的方式去对待自己的孩子。一个妈妈的语言暴力，就这样影响了两代人。

更悲哀的是，很多时候诉诸于亲人的语言暴力，常常被打着爱的名义，因为我爱你，我才对你这么严厉，我才会这样说你。

7 语言真正的意义是浇灌

宜家曾做过一个实验，叫“霸凌盆栽”。

他们把两盆盆栽放置在一所学校里，连接上收听装置。

其中一盆，听到的是批评、指责、攻击，“你就是个废物”、“你根本就是死的”。

另一盆，得到的都是肯定、鼓励和赞美。

孩子们显然对这场实验很感兴趣，认真地录制霸凌和赞美的话语。

30天后，两盆植物显示出截然不同的状态，被霸凌的那盆已经开始枯萎，被称赞的那盆长得很好。

神奇的实验背后是残酷的真相：植物尚且如此，何况有血有肉的人呢。

语言暴力让人变得懦弱自卑，并不是仅仅是心理层面上的问题。

有科学研究现实，长期被言语暴力刺激的人，大脑都会受到影响。一个总是被责骂的人，很难想象他能生出健康的自信心和勇气。

《欲望山庄》的有一句话说：“柔软的舌头，也可以挑断一个人的筋骨，语言有时候比暴力更伤人。”

8 没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制

因为当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都传递出了一种气息：我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。

而当我们放下所有的要求、控制、评价，只是单纯观察对方当下的样子，关注他当下的感受，并愿意和这个真实的人在一起，这样才是真正的陪伴。

语言暴力可以伤人，温柔的话语则可以灌溉成长。

亲密关系，应该是盛放爱的容器，它盛着孩子的安全感、伴侣的幸福感、自己的满足感，而不是打着爱的名义，施以恶意。

不要让你爱的人，在你的嘴里历尽沧桑。