直面痛苦：找到你心中的鬼

每个人的内心都是一个世界。

这个世界里应有尽有，有满足自己需求和愿望的所有资源，都拥有可以面对和化解所有困难和遭遇的资源与能力。

绝大多数人的痛苦归根到底来源于觉得自己不被爱、或者不被足够的爱。因为我们没有发现内心爱的源头，就四处找寻。

而外界是我们内心的镜子，自己没有的，在外界也无法获得，即便就在你身边，你也会视而不见，就算他人给予，你也毫无感觉，就像一个只有一个频道、只能接受一个信号的电视机，不是外界的信号匮乏，是没有接受的能力。

我们最深层的需求是被爱、被关怀所以，自我美好的内核是静观自我关怀

每个人生来都足够好，都有足够的智慧、力量与爱，是后天的经历使我们蒙尘，就像乌云遮住了天空，我们要做的是拂去尘埃，重现自己的美好。

无论何时何地，面对何种情绪，遇到何种问题，你都不会觉得孤独，Ta都会站在你的身边，聆听你的需求，陪你去一起面对，给你持续的温暖和关爱。

每个人原本富足，也有足够的智慧、力量和爱来滋养、支撑自己，没有一个人例外。

关键是要在践行中开启自己充满智慧、力量和爱的大门。